工作干到抑郁了，要不要辭職？
1、不要責(zé)任心過剩。工作不是賣命，不要盲目大包大攬，超負(fù)荷的工作量，超出自己職責(zé)范圍的工作，只會拖垮你的身體，單位缺了你照樣是運轉(zhuǎn)，但是家沒有了你，天就塌了。
2、不要把同事當(dāng)朋友。上班是同事，下班是路人，表面和你掏心掏肺，背地里勾心斗角的人不要太多，同事之間更多的是競爭關(guān)系，是利益爭奪，如果把同事當(dāng)朋友，最后不歡而散，上班的尷尬，你懂的。
3、別對領(lǐng)導(dǎo)的評價太上頭。太在意領(lǐng)導(dǎo)你就輸了，因為領(lǐng)導(dǎo)的期待你永遠(yuǎn)也無法滿足，而且領(lǐng)導(dǎo)的評價，不是評判你個人價值的*標(biāo)準(zhǔn)，工作的邏輯就是用更低的成本追求更好的效果，每個階段都有新期待，如果都在意，太累。
4、不要被情緒消耗。工作已經(jīng)消耗了我們寶貴的時間，就不要再消耗我們的情緒了。工作的時候，把自己當(dāng)做沒有情緒的打工機器，不要被同事領(lǐng)導(dǎo)客戶的亂七八糟，拖垮你的情緒。格局一定要大，并允許一切發(fā)生，想想每個人都只是為了謀生而已，人生苦短，多花時間在真正重要的人和事上。
5、不要在意他人的評價。牢記關(guān)你屁事，關(guān)我屁事心法，不要轉(zhuǎn)變看待評價的角度，從評價中只提取對工作有幫助的部分。
6、不要無辜被甩鍋。一份工作出問題，責(zé)任絕不能只歸咎于一個人，把事情從頭到尾梳理一遍，大家各自認(rèn)領(lǐng)自己的責(zé)任，別背鍋，也別甩鍋。
7、工作是手段，生活才是目的。打工這件事只能買8小時工作時間之內(nèi)的，不管是強制執(zhí)行還是潛移默化，一定要把工作和生活做好分割，務(wù)必減少打工這件事對生活的打擾，下班后一定把生活放在第一順位。
8、工作要有邊界感。最好的禮貌是不要自作主張，幫別人做事，分內(nèi)之事義不容辭，分外之事一律不過問，人家不一定念你的好，你還被瑣事纏身，賠了夫人又折兵，得不償失，凡事都講究個度，責(zé)任心一定要適度。公司好的員工有好幾個，但是你的好人生就只有一個。
9、不要因為犯錯而焦慮。工作中犯錯在所難免，不要上升到我不行，我很失敗，即便是你最佩服崇拜的人也是會犯錯的，重點是有修正錯誤的能力。
10、不要把自己看得太重要。不要認(rèn)為自己在團隊里不可缺失，團隊離了誰都能正常運行，默認(rèn)領(lǐng)導(dǎo)說看好你，是在畫餅，別輕易被迫。
11、不用掏空心思搞關(guān)系。如果你沒有真本事，對別人再好也無濟于事，與其掏空心思想著怎么搞好關(guān)系，不如埋頭好好修煉，精進自己。
12、工作可以兌現(xiàn)一部分自我價值，但一定不是全部，且這些自我價值是可以被工作之外的其他場景所替代的。想要成就感，可以從興趣愛好中獲得。想要認(rèn)同感，可以在家庭協(xié)作、社會公益活動中獲得。
13、請相信你是多面的、立體的，你的價值不應(yīng)該被工作定義。如果你失業(yè)了，被裁了，或者只在職場中遇到苛刻的評價，多數(shù)情況下只能說明你運氣差，或者對方?jīng)]品，和你的能力好壞與否并沒有直接關(guān)系。
14、當(dāng)你把自我價值和工作掛鉤時，一定程度上你就把評價自己的權(quán)利，交給工作，或者這份工作中的上位者。但是工作中的評價體系，大多主觀且為利益既得者服務(wù)，這樣的動機下的評價，自然不具備完全的參考價值，反而會讓你深陷被評價的痛苦中。
15、職場就是拿結(jié)果，別的真的不重要。腦子里要始終清楚自己想要在這個崗位收割什么，領(lǐng)導(dǎo)想要你鏟除什么，在工作中平衡好這兩點就好，其他的愛咋地咋地。
16、雜事這種東西做得多錯的多。幾乎所有的成功人士，俞敏洪、馬云都會告訴你，要從小事做起，等你小事做好了，領(lǐng)導(dǎo)才會交給你大事，但你有沒有想過，要是領(lǐng)導(dǎo)壓根就沒有想過要交給你大事呢。
17、停止工作中的自我感動。工作中沒有誰是不可被替代的，你擁有的職位、名聲都是虛假的，特殊時期的一個降本增效，就能讓這一切灰飛煙滅，所以早點認(rèn)清現(xiàn)實，你把公司當(dāng)家，但是公司通常只是把你當(dāng)工具。
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