如何讓自己的氣場變強大,就三點。
第一,嗓門大,不等于氣場大。不是說你大聲說話,嚴(yán)肅強勢,才會有氣場。比如當(dāng)看到一個人沖著另外一個人大聲嚷嚷發(fā)脾氣,怒發(fā)沖冠,張牙舞爪的時候,此時對方如果面不改色心不跳,保持微笑,然后昂首挺胸,泰然自若的看著另外一邊,邊點頭邊說出對方的情緒狀態(tài):我理解你現(xiàn)在應(yīng)該很憤怒,很生氣。那覺得這兩個人誰更有氣場?
第二,在領(lǐng)導(dǎo)力和親子關(guān)系當(dāng)中,有一個詞溫柔而堅定,就這個詞,無論是領(lǐng)導(dǎo)成年人還是教育孩子,他都是適用的,因為它是一種讓你充滿力量的處事態(tài)度。
1、溫柔,他不只是說語氣和表情的溫和,而是從感受出發(fā),理解對方當(dāng)下的情緒狀態(tài),對方當(dāng)下是焦慮、是緊張,是憤怒,是生氣。
2、堅定也不是寸利不讓,缺失彈性,而是守住底線,就在底線之內(nèi),靈活調(diào)整,很多人經(jīng)常是溫柔有余而堅定不足,或者堅定有余,而缺失溫柔,具體怎么操作?
第三,舉兩個例子。
第一個例子,比如在工作當(dāng)中,你的專業(yè)能力很優(yōu)秀,但是領(lǐng)導(dǎo)為了讓你言聽計從,開始PUA你,低估你的人格,那領(lǐng)導(dǎo)可能會說:我覺得你沒有我面試你說那么好,你辜負了我對你的信任,你覺得你配得上現(xiàn)在這樣的職位嗎?那此時溫柔而堅定且充滿氣場的回應(yīng)方式,昂首挺胸,面帶微笑,邊點頭邊語氣溫和,但是聲音堅定的回應(yīng):我能理解您現(xiàn)在應(yīng)該很生氣,甚至有些失望,不知道哪些方面讓你這樣的心生不悅,同時我也希望您能具體告訴我,我到底哪塊做的不好,以及您的標(biāo)準(zhǔn)具體什么樣子,我也想看一看我的差距,揚長補短一下。
第二個例子,跟孩子之間的親子關(guān)系也很好,孩子從小他就屬于那種玩一個玩具,就很投入很專一的類型,所以經(jīng)常要給他規(guī)定時間,但是孩子雖然之前答應(yīng)了玩10分鐘,但是時間一到,他仍然會撒潑打滾,每一次溫柔而堅定的處理方式,就先把他抱起來,然后微笑的溫柔的看著他說:爸爸能理解,在你玩的很開心的時候,突然時間到了,那你可能有一些失落或者氣氛,對嗎?他點點頭,但是你答應(yīng)爸爸了,我們之前說好了就玩10分鐘,對嗎?他又點點頭,那咱們?nèi)e的地方看一看,看看別的地方還有沒有什么好玩的,他又點點頭。記住,當(dāng)一個在憤怒的時候,同理他情緒的過程當(dāng)中,讓他點三次頭,他的情緒就能平復(fù)一大半,這樣邊點頭邊說,邊說邊把他抱走,然后邊用溫柔而堅定這樣的一種方式來去做一個回應(yīng),2到3次之后,時間到了,他就會主動跟你說,爸爸時間到了,咱們?nèi)e的地方玩玩,這就就是溫柔而堅定。
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