如何練迅速提高自己的口才？有沒(méi)有速成的方法，當(dāng)然有?？诓诺母臼鞘裁茨?？是本能訓(xùn)練，語(yǔ)言不是表層藝術(shù)，是一種本能。我們有的時(shí)候上臺(tái)會(huì)處于一種狀態(tài)，叫用頭腦說(shuō)話。用頭腦說(shuō)話是有問(wèn)題的，用頭腦說(shuō)話會(huì)有三種問(wèn)題。
第一個(gè)問(wèn)題就是大量的血液往腦袋上涌，你的嗓子是緊的，而且眼前會(huì)發(fā)黑。
第二個(gè)問(wèn)題是用頭腦說(shuō)話，越說(shuō)越累，日說(shuō)千言不損自傷。講了一個(gè)小時(shí)你就累了就不行了。
第三個(gè)問(wèn)題就是用頭腦說(shuō)話，大腦思維鏈路是散亂的。講著講著就斷線了。舉個(gè)例子，拉的出去收不回來(lái)，把這例子講的特別精彩，講完了還得問(wèn)同學(xué)們，剛才咱們講到哪兒了？那你看都是用頭腦說(shuō)話的問(wèn)題。我們這些真正講課的人，其實(shí)不用頭腦說(shuō)話。我們?cè)谶@講話用的是習(xí)慣和本能。往上一站，我的頭腦中大概只講幾個(gè)要點(diǎn)，你看也沒(méi)有文字，沒(méi)有準(zhǔn)備。有PPT也能講，沒(méi)PPT也能講，就往里一站。就這幾個(gè)要點(diǎn)裝在腦子里邊，然后讓語(yǔ)言本能，推著那語(yǔ)言往外走，我們都不用管他。你跟我聊管理，咱們就聊管理，管理就是計(jì)劃組織領(lǐng)導(dǎo)控制權(quán)力決策、文化創(chuàng)新、理想信念、價(jià)值觀、忠誠(chéng)正義、責(zé)任感、這叫本能。
根本不是練頭腦，而是練本能。語(yǔ)言是一種本能行為。為什么我們這么努力，口才還不好，因?yàn)槟銢](méi)有練語(yǔ)言本能，你學(xué)那么多技巧沒(méi)有用，大家真的去刺激自己的語(yǔ)言習(xí)慣和語(yǔ)言本能才可以。原理講完了，原理非常深刻，但方法特別簡(jiǎn)單。
我推薦大家三個(gè)方法，一個(gè)方法，五分鐘，三個(gè)方法，15分鐘。只要你堅(jiān)持一個(gè)月左右，你的語(yǔ)言就會(huì)有突破。這個(gè)已經(jīng)被行為學(xué)研究證明了，就是訓(xùn)練語(yǔ)言本能的小方法，三個(gè)字，一個(gè)字五分鐘。
第一個(gè)字叫跟，怎么跟呢？找一個(gè)講的特別好的人，你找一段他的音頻，不要視頻，分散注意力就是音頻。他在前面講，讓你在后面跟，如果跟不住了，你就哼哼，一定要跟一分鐘以上，不要看稿子。他在前面講你能跟下來(lái)，如果跟不下來(lái)，你就哼哼，為的是感受他的語(yǔ)流，語(yǔ)速鍛煉自己的語(yǔ)感。央視百家講壇很多講的好的老師我都跟過(guò)。另外央視新聞聯(lián)播我也跟過(guò)。另外很多講評(píng)書(shū)講的很非常好的人，我都跟過(guò)，大概你能念到一分鐘左右，你就已經(jīng)成為高手了。如果你跟一段話能跟到3分鐘，你就很厲害了，就可以去行走江湖了。如果能跟到5分鐘，你就可以帶徒弟了。第一個(gè)字是跟，找一個(gè)講的比較好的。他在前面說(shuō)，你講后邊跟，不要看稿子就是跟，跟不住你就哼哼。
那第二個(gè)字第二個(gè)字是背，不是背下來(lái)，是一定要每天有意識(shí)的去背一些東西。尤其很多女同學(xué)大家都會(huì)有感受，過(guò)了40歲以后經(jīng)常拿起這事兒，忘了那事兒。走到客廳中間望著一下，突然我來(lái)干什么我來(lái)干什么，就是這樣的。但為什么呢？因?yàn)槲覀兊拇竽X的前額葉的閃存部分記憶閃存部分出問(wèn)題了，你的神經(jīng)鏈路老是阻斷，為什么會(huì)阻斷呢？因?yàn)槟汩L(zhǎng)期不去打通那個(gè)鏈路，它就阻斷了。我們每天有意識(shí)的背點(diǎn)東西就可以了，不用背下來(lái)。唐詩(shī)三百首三字經(jīng)、千字文、百家姓對(duì)吧？領(lǐng)導(dǎo)講話都可以。你看很多人背佛經(jīng)，背佛經(jīng)也可以，其實(shí)背佛經(jīng)很開(kāi)智慧的。咱有意識(shí)的背點(diǎn)東西，對(duì)開(kāi)發(fā)這個(gè)語(yǔ)言本能，開(kāi)發(fā)大腦的潛能都是有幫助的。第二個(gè)字是背，每天有五分鐘就可以。
第三個(gè)字，第三個(gè)誦，誦讀的誦，就是出聲的朗誦一些東西。一般推薦四書(shū)五經(jīng)經(jīng)典著作都可以出聲的朗誦，不要不出聲，默念不起作用，默念不練功一定要出聲。曾國(guó)藩在他的家書(shū)當(dāng)中，給他兒子就說(shuō)你感覺(jué)到最近的學(xué)業(yè)不精進(jìn)，表達(dá)不清晰，那是因?yàn)槟慊A(chǔ)功練的不夠。曾國(guó)藩告訴他，秘訣就是睡覺(jué)之前要誦讀大聲的念圣賢書(shū)。三更半夜讀圣賢書(shū)，可以驚天地、動(dòng)鬼神皆通神明。這個(gè)其實(shí)就是什么呢？就是指的是啟動(dòng)潛意識(shí)，啟動(dòng)本能的潛力。所以半夜誦讀非常好。我建議大家早晨可以背，早晨拿出五分鐘來(lái)背點(diǎn)東西。那白天找個(gè)時(shí)間去跟，比如說(shuō)中午跟上五分鐘，晚上誦，晚上睡覺(jué)之前你得念點(diǎn)兒東西。一次五分鐘，三次15分鐘，你也可以把它打包，都放在早晨，一天有這15分鐘，這連著一個(gè)月下來(lái)，你的口才就會(huì)有大幅度的提升。如果咱們家的孩子想讓他提高口才，提高語(yǔ)言表現(xiàn)的話，那你可以用這種方法去練一練。好馬出在腿上，能人出在嘴上，有才的人不一定有口才，但基本上有口才的人都有才。這個(gè)是個(gè)非常重要的訓(xùn)練。
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/zixun_detail/112066.html
