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心理輔導技巧培訓【課程背景】自20世紀20年代起，企業(yè)員工援助計劃（EAP）在全球范圍內(nèi)興起，成為組織提升員工福祉、勞資和諧及企業(yè)績效的重要手段。在不斷變化的工作環(huán)境中，EAP的作用日益凸顯。盡管EA
打造團隊溝通培訓【課程背景】當今職場，工作和家庭雙重壓力經(jīng)常導致職場人員工作績效不佳、睡眠問題以及身心疲憊。這種壓力通常來源于日常溝通中的人際沖突，給員工的心理健康帶來了嚴峻的挑戰(zhàn)。如何在快節(jié)奏的職場
繪畫心理學培訓 【課程背景】在當今快節(jié)奏的職場，人們面臨著越來越多的挑戰(zhàn)，不僅僅是工作壓力，還有情緒與壓力管理、個人成長、以及心智和人格的成熟。在這個高度競爭的環(huán)境中，成功不再僅僅取決于技能
正向思維培訓課程【課程背景】在一些企業(yè)中，員工往往更傾向于執(zhí)行現(xiàn)有的任務而不進行深度思考。這種工作模式雖然保持了日常運營的穩(wěn)定，但缺乏創(chuàng)新和應變能力，使企業(yè)在行業(yè)競爭中逐漸失去競爭優(yōu)勢。隨著市場的快速
職場幸福力的課程【課程背景】表達性藝術治療技術通過音樂、表演、游戲等活動熱身，進而再演出中體驗或重新體驗自己的思想、情緒、夢境以及人機關系等，伴隨劇情發(fā)展，在安全氛圍中探索、釋放、覺察與分享內(nèi)在自我與
正念領導力培訓課程【課程背景】在當前的商業(yè)環(huán)境中，領導者面臨前所未有的挑戰(zhàn)。市場的快速變化、工作生活平衡的需求增加，以及高效團隊建設的壓力，都要求當代領導者不僅要有出色的業(yè)務能力，還需要具備堅實的內(nèi)在
提升幸福力培訓【課程背景】在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代職場環(huán)境中，員工面臨著日益增長的工作壓力和心理挑戰(zhàn)。職場人壓力大，工作和家庭雙重大山經(jīng)常使得職場人工作績效差，睡眠差，身心勞累；員工內(nèi)在沖突減少，壓力緩
掌握自己的情緒課程【課程背景】你是否感覺自己陷入了這樣的困境？你是否希望能夠掌握情緒，實現(xiàn)工作與生活的完美平衡？如何在繁忙的工作日程中找到平衡點？這成為了一個巨大的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代快節(jié)奏的職場生活中，許多
職場情緒平衡課程【課程背景】在現(xiàn)今快速變化的職業(yè)環(huán)境中，壓力和情緒管理已經(jīng)成為每個職場人士必須面對的挑戰(zhàn)。從初級職員到高層管理者，每個人都可能遇到沮喪、焦慮、憤怒等負面情緒。正視這些情緒，學會如何平衡
點燃工作激情課程【課程背景】在競爭日益激烈的職場，許多人感到職業(yè)生涯的動力和激情漸漸消失。隨著時間的推移，職場中出現(xiàn)了各種挑戰(zhàn)。工作壓力、人際關系問題、目標達成的困難，這一切可能導致動力下降，職業(yè)生涯
職場情緒壓力管理技巧課程【課程背景】在現(xiàn)代快節(jié)奏的職場環(huán)境中，每個人都會面臨各種壓力和挑戰(zhàn)。這種不斷緊張的工作氛圍可能導致焦慮、壓力和沮喪等負面情緒。如果不加以控制和管理，這些情緒可能會對工作效率和團
提升幸福感和工作效率課程【課程背景】在現(xiàn)今快節(jié)奏的工作環(huán)境中，員工面臨的壓力與日俱增。無法兼顧工作效率與個人幸福感成為了許多人的日常困擾，企業(yè)的人力資源也因此受到嚴重影響。隨著工作壓力的增加，員工的滿
工作活力激發(fā)課程【課程背景】當今企業(yè)環(huán)境日益競爭激烈，組織和個人都面臨著越來越大的壓力和挑戰(zhàn)。團隊成員的工作激情和積極性成為了提高效率、促進創(chuàng)新和確?？沙掷m(xù)增長的關鍵因素。但是，如何確保在不斷變化的環(huán)
解鎖高情商溝通課程 【課程背景】你是否曾經(jīng)遇到過這樣的情況？在職場中，是否有時感到與他人的交流存在困難，無法準確表達自己的意見或理解他人的需求？是否希望能夠贏得他人的信任、合作和支持，從而更
塑造陽光心態(tài)與壓力管理課程【課程背景】你是否經(jīng)歷過工作中的情緒波動、壓力過大，甚至影響到了你的生活和工作表現(xiàn)？你是否渴望擁有一種陽光心態(tài)，能夠應對挑戰(zhàn)、保持積極情緒，并有效管理工作和生活中的壓力？在快
角色轉變職業(yè)規(guī)劃課程課程背景：對于一個校園人來說，從校園到社會，是人生的一個重大轉折，能否順利實現(xiàn)這個過渡，直接關系到大學生自信心的建立以及在未來職業(yè)生涯中的成長速度。對于企業(yè)來說，關系到能否在最短的
ACT行動派心理學課程【課程背景】在當今快節(jié)奏的職場環(huán)境中，大多數(shù)職場人士都致力于追求完美的時間管理，卻忽視了更深層次的問題——個人內(nèi)心的沖突和團隊的內(nèi)耗。這兩個隱形的&ldq
青春期如何不操心課程【課程背景】 孩子到了青春期，好像突然變成了一個陌生人！各種問題挑戰(zhàn)層出不窮，讓你應接不暇。你想和孩子好好談談卻發(fā)現(xiàn)他不想溝通要么房門緊閉。孩子到底發(fā)生什么事情你也無從了