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職場上五個情緒管理術(shù)。 1、了解自己的情緒開關(guān)。稱為情緒地雷，需要弄清楚自己的情緒地雷是什么，列出工作中讓你情緒格外激動的事情，每每遇到時，都要暗示自己，控制好自己的情緒，沖動是魔鬼。比如被領(lǐng)導(dǎo)噴，被同事誤會、被造謠、被加班、被強加做...
討厭一個人，其實不必撕破臉。 1、不做無所謂的。他2分，你7分，降低層次跟他吵，你就是吵贏了也不過是2分，討厭一個人不用內(nèi)心討厭他，而是想著遇到這種人是提升自我的機會，可以懂得如何面對我不喜歡的人，只要把自己的注意力和焦點放在你喜歡的...
職場上遇到自己不喜歡的領(lǐng)導(dǎo)，該如何相處？ 第一，對事不對人。得清楚，來職場是來賺錢的，不是來交朋友的，把手頭的活干好了，那是基礎(chǔ)，其他都是錦上添花，就算因為工作跟別人發(fā)生了分歧，那也要對事不對人，該走流程的走流程，該想解決辦法的就想解...
12個跡象表明，你正在被領(lǐng)導(dǎo)PUA。 第一，不斷的貶低打壓你。就算你工作上沒有什么問題，他也會在雞蛋里面挑骨頭，一直指出你的錯誤，讓你對自己產(chǎn)生懷疑，沒有信心，有時還會當(dāng)著同事的面直接批評你，貶低你。 第二，不斷強調(diào)外面的形勢不...
十條建議工作上悶聲做狠人。 1、學(xué)會藏拙。不再樂于炫耀，越安靜就越強大。 2、不要攀比。任何焦慮、內(nèi)耗都來源于與他人的比較，不如和過去的自己對比，永遠(yuǎn)在提升，永遠(yuǎn)在成長。 3、關(guān)掉耳朵。在職場中，我們通過勞動獲得報酬，其中...