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【講師背景】:
ü心理學(xué)碩士(主要研究方向:管理心理學(xué)·積極心理學(xué))
ü國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
üEAP咨詢(xún)師/培訓(xùn)師
ü清華大學(xué)研究院特聘心理講師·西南財(cái)經(jīng)大學(xué)特聘心理講師
ü香港大學(xué)積極心理學(xué)研究項(xiàng)目組成員·上海心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員
ü中國(guó)大陸【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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如何不做別人的“情緒垃圾桶”?

如果人的情緒高昂,那么與人相處就會(huì)顯現(xiàn)出積極的一面,這樣容易被人接受如果情緒低落,接人待物就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的表現(xiàn)出不耐煩,愛(ài)搭不理等讓別人反感的一面。所以,我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。這樣才能時(shí)刻擁有較好的人際關(guān)系 人與人的交流中,70%是情緒

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注意力缺失綜合癥對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)講是非常普遍現(xiàn)象的一個(gè)存在

想跟大家分享一個(gè)心理學(xué)的非常重要的一個(gè)癥狀就是注意力缺失綜合癥?,F(xiàn)在我們的職場(chǎng)環(huán)境跟過(guò)去已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化,現(xiàn)在我們都是以信息化的數(shù)字化的這樣的一個(gè)環(huán)境來(lái)伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒(méi)有思考過(guò)有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢?郵件、微

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如何成為心理咨詢(xún)師??jī)?yōu)秀心理咨詢(xún)師養(yǎng)成計(jì)劃

很多想要轉(zhuǎn)行成為心理咨詢(xún)師的小伙伴,都在思考一個(gè)問(wèn)題,我到底要怎么做才能一腳進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的門(mén)檻呢?我到底要先開(kāi)始學(xué)些什么?從何入手呢?為了解答大家的這些問(wèn)題,我專(zhuān)門(mén)收集了幾大平臺(tái)以及各個(gè)高校的心理咨詢(xún)師培養(yǎng)計(jì)劃的課程。通過(guò)總結(jié)這些課程我得到

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為什么你的幸福感在逐漸流失?

你為什么會(huì)不幸福?為什么現(xiàn)在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂(lè)項(xiàng)目,物質(zhì)條件遠(yuǎn)勝于幾十年前,但是我們的幸福感卻在逐漸流失。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì),全球有三億多人患有抑郁癥,占全球總?cè)丝诘?.4%。而且越是發(fā)達(dá)的國(guó)家,患病率越高。在1940到1990這50

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如何緩解甚至克服社恐帶來(lái)的不良影響

給你們講一個(gè)冷笑話,一條患有社恐的鯽魚(yú),被抓的瞬間,內(nèi)心開(kāi)始翻江倒海,如果漁人并不吃,我只是抓我拿去市場(chǎng)賣(mài)怎么辦?和那些陌生的魚(yú)擺在一起,不知道聊什么好。有一次過(guò)生日,請(qǐng)朋友去海底撈,朋友出于好心,當(dāng)然也可能為了搞我,偷偷的背著我把生日這事

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如何解除焦慮緊張的情緒?

如果你總是容易感到焦慮,那下面這兩個(gè)建議你一定要了解。 一、為什么我們會(huì)焦慮? 是因?yàn)槲覀兛偸前阉季w放在了未來(lái),我們總是會(huì)擔(dān)心未來(lái)將會(huì)發(fā)生的各種可怕的可能性。所以這個(gè)時(shí)候我們和當(dāng)下此時(shí)此地已經(jīng)失去了鏈接,怎么回到當(dāng)下此時(shí)此地呢?有一

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周亞明 2475 瀏覽次數(shù)

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