欧美乱大交av_美女视频黄免费看_国产情久久久久久一区二区三_国产av一区二区久久_欧美日韩av久久久_久久精品国产亚洲av久试看 _日韩高清影院_大陆国产av

俗話說(shuō)：民以食為天，我國(guó)也有醫(yī)食同源的說(shuō)法，也就是說(shuō)食物是可以防病治病的，簡(jiǎn)稱(chēng)為食療。而這個(gè)食療一定按照體質(zhì)和順應(yīng)季節(jié)去吃，才有效果。精英人群身體狀況都不太好，和工作壓力過(guò)大、飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜應(yīng)酬都有關(guān)系。本次黃莉芙老師的講座給大家?guī)?lái)9種體質(zhì)的食療方案，四季飲食8道食譜，飲食不規(guī)律喝酒熬夜的3大秘方，幫助大家按自己的體質(zhì)打造食療方案，減少飲食不規(guī)律、應(yīng)酬喝酒、熬夜帶來(lái)的傷害。

 

先辨體質(zhì)，再聊食療

一、您是手腳冰涼怕冷人嗎

1、 陽(yáng)虛體質(zhì)的征象

2、 形成陽(yáng)虛體質(zhì)因素

3、 陽(yáng)虛體質(zhì)飲食調(diào)理

二、 您是手心腳心內(nèi)心發(fā)熱的人嗎？

1、陰虛體質(zhì)的征象

2、形成陰虛體質(zhì)原因

3、陰虛體質(zhì)飲食調(diào)理

三、您是四肢無(wú)力肥胖人？

1、 痰濕體質(zhì)的征象

2、 形成痰濕體質(zhì)原因

3、 痰濕體質(zhì)飲食調(diào)理

四、您是內(nèi)心敏感的人嗎？

1、 氣郁體質(zhì)的征象

2、 形成氣郁體質(zhì)原因

3、 氣郁體質(zhì)飲食調(diào)理

五、您是有口氣生痤瘡的人嗎？

1、 濕熱體質(zhì)的征象

2、 形成濕熱體質(zhì)原因

3、 濕熱體質(zhì)飲食調(diào)理

六、您是容易臉上長(zhǎng)斑的人嗎？

1、 淤血體質(zhì)的征象

2、 形成淤血體質(zhì)原因

3、 淤血體質(zhì)的飲食調(diào)理

七、 您是聲音低弱易疲乏人嗎？

1、 氣虛體質(zhì)的征象

2、 形成氣虛體質(zhì)原因

3、 氣虛體質(zhì)飲食調(diào)理

八、 您是容易過(guò)敏的人嗎？

1、 過(guò)敏體質(zhì)的征象

2、 形成過(guò)敏體質(zhì)原因

3、 過(guò)敏體質(zhì)的飲食調(diào)理

九、 平和體質(zhì)（健康體質(zhì)）的標(biāo)準(zhǔn)

看看季節(jié)，談?wù)勈朝?/div>

食療養(yǎng)生培訓(xùn)

轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/290469.html