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繪畫心理技術(shù)

課程背景 Background
繪畫心理分析與治療是表達(dá)性心理治療（亦稱藝術(shù)治療）最代表性的方法之一，是用非語(yǔ)言的象征性工具表達(dá)自我潛意識(shí)的內(nèi)容。繪畫創(chuàng)作者的可在專家指導(dǎo)下分析自己的作品進(jìn)行深層次內(nèi)心體驗(yàn)，療愈自我，促進(jìn)自我成長(zhǎng)。咨詢師、治療師通過來訪者的繪畫來溝通交流，打開來訪者他們封閉的心門，迅速建立咨詢關(guān)系，幫助來訪者進(jìn)行深入的內(nèi)心探索和調(diào)整，解決深層次心理和心靈成長(zhǎng)問題。
繪畫心理分析與治療可以獨(dú)立進(jìn)行咨詢，也可以用作團(tuán)體輔導(dǎo)和活動(dòng)等形式，將復(fù)雜心理咨詢的各種理論變得簡(jiǎn)便易行，生動(dòng)活潑，便于咨詢者接受和理解，幼兒、兒童、青少年、成年人都可適用，是一種具有廣泛應(yīng)用前景、實(shí)用有效的心理咨詢與治療工具和方法。
在眾多心里技術(shù)中，繪畫心理技術(shù)因其操作簡(jiǎn)便，減少防御，準(zhǔn)確高效而收到企業(yè)青睞

理論支撐 Support
課程依據(jù)的心理學(xué)底層理論：精神動(dòng)力學(xué)；人本-積極心理學(xué)；行為認(rèn)知-格式塔心理學(xué)派、行為主義心理學(xué)派。

課程對(duì)象 Attendees
國(guó)企、外企、民企、政府機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、高等學(xué)府及社會(huì)組織

課程收獲 objectives
掌握如何從畫中看到他（她）的特質(zhì)和優(yōu)勢(shì)，從而個(gè)性化地去療愈他（她）心靈的瘡疤，宣泄內(nèi)心壓制已久的情緒，看清茫茫人海中的自己，規(guī)劃他（她）更完美的人生；
幫助了解員工心理健康狀況，對(duì)于我們和諧企業(yè)，給到員工*的心理支持從而更好地提升企業(yè)業(yè)績(jī)非常有幫助；
幫助獲得一個(gè)探索自我心靈的體驗(yàn)，更好地了解并敢于面對(duì)一個(gè)真實(shí)的自我，從而得到自我的成長(zhǎng)，達(dá)成心理的健康。
重視實(shí)例，注重實(shí)操，啟發(fā)靈感，力求實(shí)效，培訓(xùn)內(nèi)容也會(huì)像種子一樣播種在學(xué)員心里，持續(xù)發(fā)生正向作用，長(zhǎng)時(shí)間激勵(lì)學(xué)員，帶領(lǐng)個(gè)體反省其模式的有效性和有限性，提升個(gè)人與團(tuán)隊(duì)正向狀態(tài)幫助企業(yè)持續(xù)發(fā)展。

授課方式 Method
貫穿體驗(yàn)式授課理念，確保培訓(xùn)效果*化。
講授體驗(yàn)：講授環(huán)節(jié)加入感官體驗(yàn)。如圖像、影音、結(jié)構(gòu)模型、工具展示等。
案例體驗(yàn)：通過案例給學(xué)員“替代性”體驗(yàn)。如文字案例、影音案例、研討分享等。
演練體驗(yàn)：通過演練給學(xué)員“親歷性”體驗(yàn)。如分組和集中演練、點(diǎn)評(píng)等。
體驗(yàn)體驗(yàn)：通過體驗(yàn)給學(xué)員“代入性”體驗(yàn)。
課后體驗(yàn)：通過課后計(jì)劃給學(xué)員“持續(xù)性”體驗(yàn)。

課程結(jié)構(gòu) Construction
真正的情緒壓力管理需要一個(gè)層層能力遞進(jìn)的知行合一訓(xùn)練過程， 正狀態(tài) 把這個(gè)過程分為三個(gè)層級(jí)的能力，課程中我們將抽絲撥繭、為學(xué)員進(jìn)行逐一進(jìn)行能力疊加。

課程大綱 Outline
前  言、何為繪畫心理分析
(一)繪畫心理的作用與歷史
1.繪畫心理分析的價(jià)值
2.繪畫心理分析的歷史
3.繪畫作為心理分析工具的科學(xué)性
精神分析與繪畫心理分析
分析心理學(xué)與繪畫心理分析
客體關(guān)系與繪畫心理分析
存在-人本主義與繪畫心理分析
行為認(rèn)知心理學(xué)與繪畫心理分析

第一章、繪畫心理解壓第一步：覺察我的內(nèi)心壓力與動(dòng)力
(一)覺察當(dāng)下的內(nèi)在情緒與壓力：“雨中人”心理繪畫與解析
1.覺察在壓力情境下，調(diào)動(dòng)資源來應(yīng)對(duì)壓力能力
2.覺察自我壓力應(yīng)對(duì)方法有效性
3.覺察自我情緒狀態(tài)
4.在這種不愉快的情景中，會(huì)使用何種防御機(jī)制——迎接挑戰(zhàn)，還是退縮？
體驗(yàn)與解析：  雨中人心理繪畫
(二)覺察當(dāng)下的人生自我定位：”行駛的車”心理繪畫與解析
1.了解當(dāng)下的壓力指數(shù)
2.了解當(dāng)下的自己與家庭關(guān)系
3.看見過往的人生成就了怎樣的自己
4.看見潛意識(shí)中的未來
體驗(yàn)與解析：行駛的車心理繪畫
(三)覺察當(dāng)下的內(nèi)在動(dòng)力：”內(nèi)在能量”心理繪畫與解析
1.看見自我內(nèi)在動(dòng)力
體驗(yàn)與解析：內(nèi)在能量心理繪畫

第二章、繪畫心理解壓第二步：擺脫負(fù)面情緒與固化模式
(一)擺脫自我負(fù)面情緒：”情緒繪畫”心理繪畫與解析
1.看見我的快樂情緒
2.看見我的正向力量
3.擺脫我的焦慮情緒
4.擺脫我的憤怒情緒
5.正負(fù)情緒的整合與接納
6.收獲分享與感悟
體驗(yàn)與解析：情緒繪畫心理繪畫
(二)擺脫自我固化模式：“六宮格“心理繪畫與解析
1.六宮格畫圖瞬間識(shí)人術(shù)詳解；
2.擺脫固有自我評(píng)價(jià)
3.擺脫情感困擾模式
4.擺脫人際關(guān)系困擾模式
5.改善職業(yè)發(fā)展模式
6.改善自我期望模式
體驗(yàn)與解析：六宮格心理繪畫

第三章、繪畫心理解壓第三步：復(fù)元內(nèi)在成長(zhǎng)的自我與關(guān)系
(一)推動(dòng)自我內(nèi)在的成長(zhǎng)：”意象畫”心理繪畫與解析
1.提升安全感、自我接納、自信、自我力量
2.削弱、化解負(fù)面情結(jié)
3.主動(dòng)控制自我潛意識(shí)
體驗(yàn)與解析：意象畫心理繪畫
(二)復(fù)元自我與外界的關(guān)系：“房樹人“心理繪畫與解析
1.個(gè)體個(gè)性、情緒情感、人際交往、家庭環(huán)境等特征的繪畫解讀
2.個(gè)人個(gè)性成長(zhǎng)
3.婚戀情感化解
4.人際關(guān)系調(diào)和
5.職場(chǎng)工作改善
體驗(yàn)與解析：房樹人心理繪畫
(一)課程回顧與總結(jié)
1.課程回顧
案例：幸福的兩個(gè)“神”邏輯
寄語(yǔ)：你對(duì)了世界就對(duì)了
【課前準(zhǔn)備】
1.文具類：A4紙2張/人 、1支筆/人 、大白紙2張/組、
2.設(shè)備類：投影設(shè)備、電腦及外接音頻線、無線移動(dòng)話筒（2個(gè)）、白板及白板擦、
桌椅可活動(dòng)并分組排放為宜

繪畫心理技術(shù)