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高效率時間管理工具

課程背景：
人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)：一是頭腦，一是時間。
隨著現(xiàn)代生活與工作節(jié)奏的加快，時間已經(jīng)成為極其寶貴的資源。很多人總感覺時間不夠用。現(xiàn)實(shí)工作中，有些管理者越來越忙，各種會議、應(yīng)酬應(yīng)接不暇，甚至力不從心，疲憊不堪！善于安排利用時間的人，工作輕松、生活有序。因此，時間管理水平高低，決定管理者工作的成敗。時間運(yùn)用的效率決定生命的品質(zhì)！ 
與此同時，在上級的“保姆式”襁褓之下，員工越來越像“嬰兒”，責(zé)任心卻越來越差，缺乏工作動力，導(dǎo)致整個部門工作效率日漸低下。因此，如何進(jìn)行系統(tǒng)的高效時間管理已經(jīng)成為現(xiàn)代管理者的必修課程。
時間管理并不是要把所有事情做完，而是要在合理的時間做合適的事情，以期取得*的工作價值。時間管理的目的除了要決定管理者該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。時間管理不是完全的掌控，而是降低變動性，透過事先的計劃，作為一種提醒與指引。
本課程將幫助管理者*限度地利用時間，并由此提升個人工作效率和有效性。管理者將學(xué)會判斷哪些工作是最重要的，哪些是不重要的，并且根據(jù)優(yōu)先程度進(jìn)行處理。將學(xué)會發(fā)現(xiàn)如何才能將時間集中在最為關(guān)鍵的工作上，從而避免浪費(fèi)時間。通過學(xué)習(xí)與時間管理的理念和工具方法，深度揭示時間管理的常見障礙及如何克服這些障礙的技巧，幫助管理者提升工作效率和效果。

課程收益：
● 建立正確的時間管理理念。
● 掌握實(shí)用有效的時間管理方法和技巧，提高時間管理技能。
● 減少工作中的時間浪費(fèi)，改變拖延習(xí)慣，排除干擾因素。
● 學(xué)習(xí)妥善安排工作優(yōu)先順序，讓工作更有效率。
● 養(yǎng)成高效處理日常管理事務(wù)的習(xí)慣，最有效的利用時間。

課程對象：企業(yè)各層級管理者，以中層管理者/基層管理者/儲備管理人員為主

課程大綱
導(dǎo)入：認(rèn)識時間管理
一、認(rèn)識時間
1、 總量不變
2、 不可蓄積
3、 無法取代
4、 不可挽回
二、時間管理
時間管理的本質(zhì)：自我管理
——時間管理對于管理者的重要性
三、效率與效能
四、時間管理的歷程
1、第一代時間管理理論是備忘錄型
2、第二代時間管理理論是記事簿型
3、第三代時間管理理論是ABC分類時間管理法
4、第四代時間管理理論羅盤理論什么是效能
案例：劍橋?qū)W生問馬云、你的每分鐘價值
測試：你的時間管理水平如何----李寶夫時間問卷

第一講：時間管理的正負(fù)清單
一、負(fù)面清單
1、 目標(biāo)不清
2、 患得患失
3、 精力無法集中
4、 拖延
5、 逃避
6、 完美主義
7、 事必親躬
8、 有求必應(yīng)
二、正面清單
1、 通盤考慮
2、 要事優(yōu)先
3、 合理授權(quán)
4、 集中注意力
5、 遵守計劃和靈活轉(zhuǎn)變
定律：帕金森定律、百分之三十定律

第二講：時間回顧的工具
一、即時記錄法
1、 隨時記錄自己的時間消耗情況，定期檢討
2、 保障時間記錄的真實(shí)性、準(zhǔn)確性
3、 時間開銷記錄表
4、 浪費(fèi)時間的三大原因
5、 管理者的五個時間黑洞
二、柳比歇夫法
1、 找出浪費(fèi)時間的因素
2、 分析時間耗費(fèi)的情況，重新制定計劃
3、 時間分析的五個自問
4、 利用時間的三大原則

第三講：時間排序的管理工具
一、西瓜芝麻法
1、 注重質(zhì)量，追求高回報活動
2、 抵抗誘惑，放棄低回報活動
3、 時間排序的工具
二、要事第一法
1、 確定目標(biāo)，通過排序列出最重要的事件
2、 制定時間計劃表，堅決執(zhí)行
3、 處理工作的合理順序
三、6點(diǎn)優(yōu)先工作制
案例：效率大師艾維利向*鋼鐵公司提供咨詢

第四講：時間分配的管理工具
一、四象限法
1、 列一份計劃清單
2、 繪制矩陣草圖
3、 確定它們的優(yōu)先順序及分配計劃時間
二、莫法特休息法
案例：《圣經(jīng)新約》的翻譯者詹姆斯·莫法特
三、WLB法——工作與生活的平衡
1、 在工作和生活上投入的時間量分配平衡
2、 在工作和生活角色中投入程度平衡
3、 關(guān)于生活和工作的滿意度平衡
4、 職場人士每年時間的分配

第五講：時間專注的管理工具
一、聚光規(guī)則法
1、 帕累托原則（二八法則）
2、 把時間花費(fèi)在對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)最重要的事情上
3、 “時間塊”原理，把有限的時間聚焦到重要的目標(biāo)上
4、 專注和執(zhí)著是成功的關(guān)鍵，列出干擾因素
5、 通過對干擾因素的排序，找出排在前三位的干擾因素加以克服
6、 學(xué)會說“不”，減少別人打擾
二、番茄工作法
1、 番茄時間的概念
2、 自我掌控時間的三化
3、 每日番茄工作法流程
三、麥肯錫30秒電梯理論

第六講：時間管理的提升技能及實(shí)操
一、時間管理技能提升
1、 學(xué)會授權(quán)的技巧
2、 怎樣拒絕外界干擾
3、 會議的管理技巧
4、 電話時間管理技巧
5、 Email處理時間管理技巧
二、計劃執(zhí)行技巧
1、 執(zhí)行原則：立即做
2、 執(zhí)行速度：變數(shù)降到*
3、 執(zhí)行回顧：10個自問

高效率時間管理工具