一杯茶教你喝出茶美人
講師：秦齊悅 瀏覽次數(shù)：2564
課程描述INTRODUCTION
茶藝養(yǎng)生學(xué)
· 高層管理者· 總裁· 總經(jīng)理· 其他人員· 中層領(lǐng)導(dǎo)
培訓(xùn)講師：秦齊悅
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
茶藝養(yǎng)生學(xué)
一杯茶教你喝出茶美人
課程背景：
法國總統(tǒng)夫人布呂尼雖然來自意大利，但也入鄉(xiāng)隨俗地愛上了法國女人都鐘愛的薄荷茶，不過她也自己做了點(diǎn)小小的變化，那就是加入了喜愛的檸檬口味，新鮮檸檬或檸檬果蜜都是她常用的材料。 在緊張忙碌的總統(tǒng)夫人的社交工作和生活中，布呂尼曾經(jīng)不止一次地向法國各家媒體透露，說這杯檸檬薄荷茶能帶給她一整天的好心情，是她充沛精力的源泉。專家是這么說：越是生活緊張忙碌，女人越該重拾飲茶的樂趣，花幾分鐘享受一杯美妙的花草茶，放松一下自己。薄荷茶，還有和薄荷茶一樣同為法國女人心頭好的馬鞭草茶，都有疏風(fēng)散熱、清新口氣的功效，還能振奮精神，同時(shí)調(diào)整消化系統(tǒng)?？傊@是一款能幫你全面振奮精神的花草茶。從上面這個(gè)故事，我們不難看出喝“花草茶”是全世界名女人最in的樂活方式，那么法蘭西新晉總統(tǒng)夫人為什么愛上薄荷茶？日本皇太子妃有哪款家傳秘方？小說家簡·奧斯汀午后必喝哪杯熱飲？英國維多利亞女王有什么皇室御用配方？格溫妮斯·帕特洛隨身必備什么茶包？喝花茶真的可以美容養(yǎng)顏嗎？等等諸如此類的問題在這里啊一次全都告訴你！因而齊悅老師開設(shè)了本次專題系列的課程《一杯茶教你喝出茶美人》，讓各位小仙女們從多元化，系統(tǒng)性，科學(xué)性的了解四季花茶的養(yǎng)生奧秘知識(shí)。
我們希望女性做像茶一樣的女人，懂得記住人生中最珍貴的財(cái)富有六種：一是洋溢在臉上的自信。 二是融化在血里的骨氣。 三是打造進(jìn)靈魂的信念。 四是蘊(yùn)藏在心中的夢想。 五是豐盈在大腦的知識(shí)。 六是父母給的樣貌。
我們倡導(dǎo)像茶一樣生活的女人，懂得人生需要四種修為： 一是忍得過。忍一時(shí)之氣，消百日之災(zāi)；二是看得破。*的淡定，不是看破紅塵，而是看透人生以后依然能夠熱愛生活。 三是拿得起。做人要有擔(dān)當(dāng)，不推諉逃避，直面慘淡人生。 四是放得下。放下偏執(zhí)，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，簡簡單單。讓我們每天一堂茶道課 從來佳茗似佳人和全世界的名女人一起享受這份大自然送給女人的厚禮?！?/div>
課程收益：
1）知道什么沖泡方法沖泡花茶更好喝
2）清楚什么樣的季節(jié)適合喝什么花茶
3）了解如何通過花茶可以美容養(yǎng)顏
4）知道如何通過喝茶可以提升氣韻身姿
5）可以掌握24節(jié)氣健康飲茶的十二法則
6）可以學(xué)會(huì)三種茶器的正確沖泡技巧要領(lǐng)
7）可以獲得四款養(yǎng)顏花茶的養(yǎng)生健康知識(shí)
8）可以學(xué)會(huì)三種茶器花茶沖泡方法要領(lǐng)
課程對象：企事業(yè)女性中高層、醫(yī)美行業(yè)，美容美業(yè)、形體禮儀，女性教育機(jī)構(gòu)，婦聯(lián)工會(huì)組織
課程方式：知識(shí)講授+趣味問答+情景演練+沖泡實(shí)操
注：（3-5人為一組，以小組為單位準(zhǔn)備提供相應(yīng)花茶茶具，以及新式花茶調(diào)飲備料方便實(shí)操）
課程大綱
序篇：茶藝表演--詩韻茶香
通過開場茶藝表演讓學(xué)員們更好的現(xiàn)場感受茶文化博大精深的魅力所在
儀式一 主賓行禮 孔雀開屏
好香以熏德，好筆以生花，一字刻骨便是永恒；好墨以煥彩，好茶以和詩，一杯唱罷便是傳承。今日請你和我一起來詩韻茶香。（行禮鞠躬）
儀式二 行茶十式 茶道之美
五千年文化，三千年茶韻。借由一杯茶觀照內(nèi)心，滋養(yǎng)生命。（溫杯）
茶，是元稹筆下的：“銚煎黃蕊色，碗轉(zhuǎn)曲塵花。”讓我聞到了動(dòng)人的芬芳，看到了香葉楚楚的嫩芽。（賞茶投茶）
茶，也是李清照記憶里的：酒闌更喜團(tuán)茶苦，夢斷偏宜瑞腦香。（洗杯）
茶，是蘇軾筆下的“酒困路長惟欲睡，日高人渴漫思茶，”它的甘醇柔和讓人回味無窮。（看茶湯）
儀式三 敬茶之禮 共賞佳茗
自古千秋大業(yè)一壺茶，馮唐先生有句話，甚是恰當(dāng)：
人生上半場，松花釀酒，只談乾坤風(fēng)月，不論人間是非。
人生下半場，春水煎茶，慢品人間煙火，閑觀萬事歲月。（敬茶品茗）
第一講：第一模塊 女人如茶－溫潤人生四季
一、春季節(jié)氣飲茶養(yǎng)生知識(shí)小百科
五臟六腑四季養(yǎng)生環(huán)--春-屬木--肝膽
1. 立春養(yǎng)生茶知識(shí)
2. 驚蟄養(yǎng)生茶分享
3. 清明節(jié)氣養(yǎng)生茶
二、什么養(yǎng)生茶品最適合夏季節(jié)氣
五臟六腑四季養(yǎng)生環(huán)--夏-屬火--心與小腸
4. 立夏養(yǎng)生茶知識(shí)
5. 芒種養(yǎng)生茶健康
6. 夏至花茶養(yǎng)生茶
三、秋季節(jié)氣品茶奧秘知多少
五臟六腑四季養(yǎng)生環(huán)--秋-屬金--肺與大腸
7. 立秋養(yǎng)生茶知識(shí)
8. 白露養(yǎng)生茶健康
9. 霜降花茶養(yǎng)生茶
四、在冬季節(jié)氣里如何正確品茶養(yǎng)生
五臟六腑四季養(yǎng)生環(huán)--冬-屬水--腎
10. 立冬養(yǎng)生茶知識(shí)
11. 大雪養(yǎng)生茶健康
12. 冬至花茶養(yǎng)生茶
視頻互動(dòng)：四季飲茶養(yǎng)生學(xué)
第二講：第二模塊 女人如水－演繹柔骨俠情
第五講 鳳凰三點(diǎn)頭注水法 七大要領(lǐng)需掌握
1.鳳凰三點(diǎn)頭的來源
“鳳凰三點(diǎn)頭”是高沖水的用語，在茶葉浸潤泡后，將提梁壺、系提壺或執(zhí)壺里的水，有節(jié)奏地三上三落，沖入茶杯，完成泡茶的過程和技術(shù)。這也是每一位習(xí)茶者首先要掌握的一門基本技術(shù)，“鳳凰三點(diǎn)頭”綜合了氣的吐納、茶具的把握、水流的控制、身形的端正等茶藝基本要求，因此，也經(jīng)常由此來判斷茶藝師的基本素質(zhì)。
2. 鳳凰三點(diǎn)頭的動(dòng)作要領(lǐng)七大要領(lǐng)需掌握
1）以提梁壺為例，握壺的手法有：直握法，手心向下，食指點(diǎn)梁；立握法，虎口向上，大拇指節(jié)有力；提握法，手掌向上。建議女性用直握法，男性用立握法。
2）提起壺后，壺的中軸線與肩膀平。
3）手腕與手肘配合，完成三上三落，頭與肩膀始終端正、平穩(wěn)、自然。
4）沖點(diǎn)過程中，水注不可間歇，不可落在杯外，收斷水干脆，無余瀝。
5）一般要求水注高度有“一上”在七寸之上，所謂“七寸注水不泛花”。
6）完成后，杯中水的高度在七、八成。有若干杯同時(shí)沖點(diǎn)，水的高度應(yīng)相等。
7）注意氣息的控制，開始沖點(diǎn)前深深換一口氣，氣蘊(yùn)胸腔，在沖點(diǎn)過程的起落中，呼吸也隨之起落，直至結(jié)束整個(gè)動(dòng)作，緩緩放松。
3“鳳凰三點(diǎn)頭”在玻璃杯泡茶法中有多重意義：
1）宜水溫。高沖水，降低了開水的溫度，能滿足龍井茶適宜的水溫條件。
2）宜浸潤。三上三落，使入杯水注的沖力發(fā)生變化，有利于茶葉的翻騰浸潤。
3）宜禮儀。民俗中表示三叩首的禮節(jié)。
4）宜藝美。美觀，動(dòng)作有氣度、有韻律，水聲的變化還能引發(fā)人們的想象力。
（小組現(xiàn)場互動(dòng)+沖泡實(shí)操）
第六講 蓋碗沖泡注水技巧小總結(jié)
總結(jié)1. 【泡茶手法】
潤茶：定點(diǎn)旋沖快速出湯。
泡茶：1-3泡粗水流大力定點(diǎn)高沖，控制茶湯的濃度并激發(fā)茶香。4-5泡細(xì)流定點(diǎn)高沖。給到茶時(shí)間關(guān)照表達(dá)紅碎茶的溫潤細(xì)膩，味醇的湯感，使花蜜香凸顯。
【注意事項(xiàng)】
1.練習(xí)茶湯滴水不漏的境界。
2.行茶的熟練度。
3.關(guān)照茶湯的釋放速度控制濃度。
總結(jié)2. 【沖泡手法】
1.潤茶：定點(diǎn)高沖，使緊結(jié)的球形茶更好地舒展。
2.泡茶：1-5泡定點(diǎn)高沖，注水手法的果斷，呈現(xiàn)茶湯的穿透力和內(nèi)質(zhì)的完全釋放。
【注意事項(xiàng)】
1.行茶軌跡的連貫性。
2.茶人的專注度。
（小組現(xiàn)場互動(dòng)+沖泡實(shí)操）
第七講 紫砂壺注水技巧多5個(gè)細(xì)節(jié)要記牢
一 紫砂壺泡茶的好處
第一用紫砂壺泡茶，茶香濃郁持久。
第二紫砂砂質(zhì)傳熱緩慢，手拿時(shí)較不易燙手，
第三第三，紫砂土具有良好的可塑性及延展性，
第四紫砂茶壺里外都不施釉，保持微小的氣孔，透氣性能好，但又不透水，并具有較強(qiáng)的吸附力。
二 紫砂壺的泡養(yǎng)誤區(qū)和正確的養(yǎng)壺方式正確方式5個(gè)細(xì)節(jié)要記牢
一、開壺。
二、淋壺。
三、干擦。
四、濕擦。
五、勤刷法。
（小組現(xiàn)場互動(dòng)+沖泡實(shí)操）
第八講 三大茶器花茶沖泡方法全攻略
1--茶壺泡法
潔凈茶具。準(zhǔn)備好茶壺，茶杯等茶具，將開水沖入茶壺，搖晃幾下，在注入茶杯中，將茶杯中的水旋轉(zhuǎn)倒入廢水孟，潔凈了茶具又溫?zé)崃瞬杈摺?/div>
將花茶投入茶壺待泡。茶葉用量按壺大小而定，一般每克茶沖50~60毫升水。
將高溫的開水先以逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)高沖入壺，待水沒過茶葉后，改為直流沖水，最后用手腕抖動(dòng)，使水壺有節(jié)奏地三起三落將壺注滿，用壺蓋刮去壺口水面的浮沫。茶葉再壺中沖泡3分鐘左右將茶壺中的茶低斟入茶杯，花茶就沖泡好了。
2--蓋碗泡法
準(zhǔn)備蓋碗，數(shù)量依照具體情況需要而定，隨后清潔蓋碗。將蓋碗一字排開，把蓋掀開，斜擱在碗托右側(cè)，依次向碗中注入開水，少量就可以了，用右手把碗蓋稍加傾斜蓋在蓋碗上，雙手持碗身，雙手拇指按住蓋鈕，輕輕旋轉(zhuǎn)蓋碗三圈，將洗杯水從蓋和碗身之間的縫隙中倒出，放回碗托上，右手再次將碗蓋掀開斜擱于碗托右側(cè)，其余蓋碗同樣方法進(jìn)行潔具，同樣達(dá)到潔具和溫?zé)岵杈叩哪康摹?/div>
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/265863.html
將干茶依次撥入茶碗中待泡。一般來說，一只普通蓋碗大概需要放2克干茶。
將開水沖入碗，水柱不可直接落在茶葉上，應(yīng)在碗的內(nèi)壁上慢慢沖入，沖水量以七八分滿為宜。
沖入水后，將蓋碗迅速稍加傾斜，蓋在碗上，蓋沿與碗沿之間留有一定的空隙，避免將碗中的茶葉泡熟。
3--玻璃杯泡法
依然就準(zhǔn)備茶具和清潔茶具。一般選擇無刻花的透明玻璃杯，根據(jù)喝茶的人數(shù)準(zhǔn)備玻璃杯。
依次沖入開水，從左側(cè)開始，左手托杯底，右手捏住杯身，輕輕旋轉(zhuǎn)杯身，將杯中的開水依次倒入廢水盂，這樣既清潔了玻璃杯又可讓玻璃杯預(yù)熱，避免正式?jīng)_泡時(shí)炸裂。投茶。
因花茶干茶花瓣細(xì)嫩易碎，因此從茶葉罐取茶時(shí)，應(yīng)輕輕撥取輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)茶葉罐，將茶葉倒入茶杯中待泡，有條件的使用茶則更好。
（小組PK+現(xiàn)場互動(dòng)+沖泡實(shí)操）
第三講：第三模塊---女人如花－綻放自我魅力
第九講 喝茉莉花茶有什么好處？
★要素1、茉莉花茶的制作與文化歷史
★要素2、茉莉花茶的特性與養(yǎng)生功效
★要素3、茉莉花茶的調(diào)飲與品飲事項(xiàng)
小組PK+現(xiàn)場互動(dòng)+沖泡實(shí)操
第十講 金銀花茶的功效有哪些？
★要素1、金銀花茶的制作與文化歷史
★要素2、金銀花茶的特性與養(yǎng)生細(xì)節(jié)
★要素3、金銀花茶的調(diào)飲與品飲事項(xiàng)
小組PK+現(xiàn)場互動(dòng)+沖泡實(shí)操
第十一講 多喝玫瑰花茶真的美容養(yǎng)顏嗎？
★要素1、玫瑰花茶的制作與文化歷史
★要素2、玫瑰花茶的特性與養(yǎng)生功效
★要素3、玫瑰花茶的調(diào)飲與品飲事項(xiàng)
小組PK+現(xiàn)場互動(dòng)+沖泡實(shí)操
第十二講 菊花茶怎么喝才最正確
★要素1、菊花茶的制作與文化歷史
★要素2、菊花茶的特性與養(yǎng)生功效
★要素3、菊花茶的調(diào)飲與品飲事項(xiàng)
小組PK+現(xiàn)場互動(dòng)+沖泡實(shí)操
結(jié)篇：
互動(dòng)提問1--什么是花草茶
互動(dòng)提問2--喝花草茶的好處
總結(jié)回顧+祝福再見
茶藝養(yǎng)生學(xué)
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/265863.html
已開課時(shí)間Have start time
- 秦齊悅
[僅限會(huì)員]
國學(xué)文化內(nèi)訓(xùn)
- 《國學(xué)中的“降本增效”理念 趙駒
- 中國傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代人文修養(yǎng) 馮頌陽
- 《陽明心學(xué)與工匠精神》 趙駒
- 《儒家智慧與現(xiàn)代企業(yè)管理》 趙駒
- 《陽明心學(xué)與現(xiàn)代企業(yè)管理》 趙駒
- 陽明心學(xué)——實(shí)踐的哲學(xué) 張智宏
- 談古論今——用傳統(tǒng)國學(xué)文化 持澄
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- 識(shí)人識(shí)心——國學(xué)智慧與高客 持澄
- 《國學(xué)智慧與領(lǐng)導(dǎo)者的執(zhí)行力 趙駒
- 懸星引福·宅韻流芳——國學(xué) 持澄
- 國學(xué)經(jīng)典與企業(yè)管理 鄭博遠(yuǎn)