課程描述INTRODUCTION
情商培養(yǎng)課程
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
情商培養(yǎng)課程
【課程收益】
一個(gè)人的成功只有20%決定于其智商,而80%決定于他/她的情商。本課程基于NLP(神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)),旨在讓參加者認(rèn)識(shí)情商并通過(guò)有效訓(xùn)練提高自己的情商,管理好自己的情緒,使自己在生活和職場(chǎng)中游刃有余。
【課程對(duì)象】
企業(yè)、政府等的管理人員、員工,任何希望提高自己情商的人士。
【課程大綱】
1.認(rèn)識(shí)情商(EQ)
-什么是情商
-情商的提出
-高情商的特征
-什么是NLP
-腦的運(yùn)作:意識(shí)與潛意識(shí)
-情緒產(chǎn)生的機(jī)理
-情商(EQ)模型
2. 情商培養(yǎng)之:自我意識(shí)
-自我意識(shí)的機(jī)理:NLP的金字塔模型
-自我意識(shí)的引領(lǐng)
-價(jià)值取向
-使命宣言
-平衡輪圈
3、情商培養(yǎng)之:自我管理
-抗壓能力:壓力曲線
-情緒的鐘擺理論
-情緒管理:四種基本情緒
-情緒綁架機(jī)理
-情緒化解的八種方法
4.情商培養(yǎng)之:社會(huì)意識(shí)
-同理心溝通訓(xùn)練
-責(zé)任意識(shí)
-目標(biāo)意識(shí)
-客戶意識(shí)
5. 情商培養(yǎng)之:人際關(guān)系管理
-怎樣和不同風(fēng)格的人相處
-如何和上級(jí)、下級(jí)和同事相處
-如何處理人際沖突
-如何提出建設(shè)性的批評(píng)
-如何拒絕不合理的要求
-如何贊賞別人更有效
6. 總結(jié)與應(yīng)用
-情商修煉八字訣
-情商和角色任務(wù)相匹配
-情商和智商
-為什么說(shuō)情商可以修煉提升
情商培養(yǎng)課程
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