職業(yè)生涯規(guī)劃
講師：肖沖 瀏覽次數(shù)：2587
課程描述INTRODUCTION
職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)課
培訓(xùn)講師：肖沖
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)課
課程大綱：
一、職業(yè)生涯的重要性
1、案例：小李的困惑（焦慮的現(xiàn)在和看不清的未來）
觀點：職業(yè)生涯應(yīng)該步步為營，合理規(guī)劃，提前遇見未來的自己！
2、職業(yè)生涯的三個時期
（1）探索期：重內(nèi)輕外，看淡名利
（2）成長期：重實避虛，實現(xiàn)價值
（3）成熟期：由表及里，名利雙全
分享： 馬斯洛需求層次理論與職業(yè)生涯發(fā)展
3、職業(yè)生涯規(guī)劃的兩個內(nèi)容
（1）內(nèi)職業(yè)生涯規(guī)劃：知識、技能、素質(zhì)發(fā)展規(guī)劃
（2）外職業(yè)生涯規(guī)劃：對應(yīng)的崗位、福利、薪酬、榮譽等內(nèi)容規(guī)劃
分享： 職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的45度角
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的三個關(guān)鍵點
1、認(rèn)清自我
（1）我是誰？（角色認(rèn)知）
分享：從學(xué)校人到職業(yè)人我們的角色發(fā)生了哪些改變？
（2）如何用SWOT分析法來分析自我的職業(yè)
分享：職業(yè)成功的路徑圖
（3）如何平衡自我的長板與短板
長板計劃VS短板計劃
分享：認(rèn)清自我是為了更好的改變自我，改變能改變的，彌補不能改變的
測試： 哪些屬于可以改變的
（4）制定行動計劃
2、自我狀態(tài)管理
（1）如何利用三葉草模型管理自我的職業(yè)狀態(tài)
將興趣變?yōu)橹救ぁ⒅R轉(zhuǎn)化為能力、用能力去實現(xiàn)價值
（2）痛苦的工作VS快樂的工作
案例： 我的小確幸
（3）驅(qū)除負(fù)面情緒的三種方法
阿Q精神理療法、壓力轉(zhuǎn)化法、*心態(tài)
（4）討論：小張該怎么辦？
3、職業(yè)管理
（1）修煉職業(yè)人必備的三種思維
成果思維：追求成功的結(jié)果（關(guān)注業(yè)績）
創(chuàng)業(yè)思維：經(jīng)營自己的事業(yè)（利用資源）
責(zé)任思維：遵守心靈契約（職業(yè)的本質(zhì)）
（2）掌握職業(yè)技能提升的常見方法
請教：人人皆可為師
閱讀：自我提升
總結(jié)：成功的經(jīng)驗與失敗的教訓(xùn)
（3）融入團隊的兩力一心
合作力提升：避免成為團隊白癡
敬畏心修煉：心存敬畏、行有所止
溝通力修煉：打破人際交流的堅冰
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的三個步驟
1、職業(yè)愿景設(shè)計
（1）技能類通道設(shè)計的路徑圖
（2）管理類通道設(shè)計的路徑圖
（3）練習(xí)：設(shè)計自己的職業(yè)愿景
2、如何實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)
（1)SMART原則介紹(工具）
（2）如何利用目標(biāo)多衩樹法分解目標(biāo)（工具）
（3）制定月度計劃、周計劃、日計劃（工具）
（4）如何進行時間管理
（5）練習(xí)：制定近一個月的月計劃、周計劃、日計劃
四、總結(jié)：回顧知識點，分享感悟、完成作業(yè)
職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)課
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