堅持：堅決保持住或進行下去。即意志堅強，堅韌不拔，持即持久，有耐性。堅持的心態(tài)就是不改變不動搖，始終如一。堅持是意志力的完美表現(xiàn)。堅持也是有毅力的一種表現(xiàn)。
意志的堅持性品質(zhì)是一種在行動中能以堅強的毅力克服種種困難而堅持到底的良好品質(zhì)。具有堅持心態(tài)的人能夠在活動中持之以恒，在困難、艱苦的條件面前，不猶豫，不動搖，不停滯，一鼓作氣，善始善終。
堅持的心態(tài)在日常的學(xué)習(xí)、生活中都是非常重要的。在遇到坎坷的時候，成功的*途徑是堅持不懈，要堅持提升自己，勝者為王。
1.鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。-----《荀子·勸學(xué)》
現(xiàn)實生活中，每當我們計劃做一件事時，剛開始總是能按照計劃去做。但是隨著時間的流逝，這份熱情會逐漸消退，于是三天打魚兩天曬網(wǎng)，而且總能找出一些冠冕堂皇的理由。
比如想看完一本書，有時間閑逛閑聊沒有時間閱讀。殊不知，有想法沒行動，有行動沒堅持，是通往成功的*絆腳石。做任何事情如果堅持就會用心，如果堅持就會惜時如金。
當我們熱愛做一件事情，并且堅持了、專注了、用心了、投入時間了，成功就會在不遠處與你不謀而合，定會給專注者一個不期而遇的大回饋、大驚喜。
1999年的阿里巴巴創(chuàng)辦者馬云，對夢想從不放棄。他曾想考重點小學(xué)，但卻失敗了；考重點中學(xué)也失敗了；考大學(xué)更是考了三年才考上；想念哈佛大學(xué)也沒有成功。但他有堅持不懈，勇往直前的精神，俗話說：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”他通過自己的努力，最終成功了。他說：夢想，要腳踏實地，和眼淚是息息相關(guān)的。
人生貴在堅持。大家都知道挖井求水的故事。井雖已經(jīng)挖得很深，但仍不見水，于是挖井人換了一個地方再挖。又挖了很深，可還是不見水。此人又換地方再挖，不過挖的井一次不如一次深，最終一事無成，空手而歸。其實，每個井的下面都有水，近在尺寸之間，但挖井人不夠堅持，以失敗告終。
做事情容易放棄，不能恒久的堅持，這是一個絕大多數(shù)人身上都存在的問題。但幾乎所有的人也都知道，只有“堅持”才能夠?qū)⑹虑樽龊谩?/span>
堅持是一種人生態(tài)度，沒有堅持可能就沒有成功，畢竟堅持就是對自己的認可。所以堅持就是勝利。
2.擦鞋童30年的堅守終成小提琴家故事。
世界著名小提琴演奏家、指揮家和作曲家梅紐因1999年3月12日在柏林一家醫(yī)院治療期間因心臟病突發(fā)不幸逝世，享年82歲。梅紐因的一生一直對音樂充滿著激情，他的音符響徹國際樂壇，他的演出以其優(yōu)雅、敏銳與豐美令世人陶醉。
梅紐因的求學(xué)經(jīng)歷至今是世界音樂界的一個傳奇。
1926年，10歲的梅紐因隨父母來到巴黎拜見名師艾涅斯庫。“我想跟您學(xué)琴。”梅紐因說。
“大概你拜錯了吧，我向來不給私人上課。”艾涅斯庫回答。
“但我一定要跟您學(xué)琴，我求您聽聽我拉琴吧。”
“這件事不好辦，我正要出遠門，明天清晨6點半就要出發(fā)。”
“我可以早一個鐘點來，趁您在收拾東西時拉給您聽，行不行？”孩子懇求道。
梅紐因的直率和天真爛漫，以及他的滿臉稚氣卻意志堅決，使艾涅斯庫產(chǎn)生了好感：“明天5點半到克里希街26號，我在那里等候。”
次日早上5點半鐘，梅紐因準時到達26號給艾涅斯庫演奏。6點鐘，艾涅斯庫聽完梅紐因的演奏滿意地走出房間，向等候在門外孩子的父親說：“這個徒弟我收下了，上課不用付學(xué)費，孩子給我?guī)淼臍g樂，完全抵得過我給他的好處。”從此，艾涅斯庫成為梅紐因的家庭教師，幾十年始終陪伴著梅紐因的成長。
1952年，已經(jīng)成為世界知名小提琴大師的梅紐因到日本演出，聽說有一個擦鞋童為聽他的音樂會，用自己幾乎一年的收入湊錢買了一張*的票。梅紐因想起自己早年拜師的經(jīng)歷，非常感動。謝幕后，他由主持人引領(lǐng)著穿越貴賓席來到低檔席，找到了那位擦鞋童。他輕輕問他需要什么幫助。
孩子雖然衣衫襤褸，但是目光明媚，面對自己崇拜的大師，他輕輕地說：“我什么都不需要，只想聽聽您的琴聲。”梅紐因與孩子的舉動，讓全場安靜下來。
梅紐因讓助手拿來自己剛才演奏使用的小提琴，面對全場聽眾高聲宣布，要把自己這把心愛的小提琴，贈送給這個擦鞋童。他說：我相信，若干年以后，日本會誕生一位了不起的小提琴家。
30年后，當梅紐因再度訪日演出時，又想起了當年的情景，他請日本方面幫助他尋找到了在一家貧民救濟院工作的當年的擦鞋童。
梅紐因得知，30年來，盡管擦鞋童的生活坎坷，卻多次斷然拒絕想以高價購琴的人。甚至，有一位日本企業(yè)家，愿意以那把小提琴為條件幫助他建一所音樂學(xué)校，也被他斷然拒絕。
這些年來，他一直用大師的小提琴演奏。梅紐因發(fā)現(xiàn)他在小提琴演奏方面已經(jīng)有了很高的造詣，問他需要自己的什么幫助。當年的擦鞋童仍然和上次一樣回答梅紐因：“我什么都不需要，只想聽聽您的琴聲。”
梅紐因什么也沒有再說，默默接過那把闊別30年的小提琴，就在救濟院的院子里，演奏起當年訪問日本時的那支曲子。最后，救濟院的工作人員，那些被救助的人，陪同前來的日方朋友，以及所有在場的人，都被大師如泣如訴的演奏和當年擦鞋童專注傾聽的神情感動了，很多人熱淚盈眶。
10年以后的1992年，在一個日本音樂界組織的訪華藝術(shù)團里，有一位已經(jīng)在日本家喻戶曉的小提琴演奏藝術(shù)家，他在中國人民大會堂的小提琴演奏會上，傾倒了許多的中國聽眾。他演奏的曲目，就是當年梅紐因在日本演奏的曲目，所有的聽眾也都知道，他正是梅紐因大師當年遇到的擦鞋童。
一段30年的堅守，成就了一位小提琴家，也給世界留下了一個可以警醒無數(shù)青少年的人生故事。
人生貴在堅持，但堅持不是口頭上的豪言壯語，而是點點滴滴、實實在在的積淀，是直面挫折，頑強拼搏，腳踏實地，要經(jīng)得起艱難困苦的考驗。
3.積薄而為厚，聚少而為多。-----《戰(zhàn)國策·秦策》。
其實，我們每個人又何嘗不知道堅持的意義。但真正能將堅持貫穿始終的又能有幾人，是我們?nèi)诵灾械亩栊允谷?，還是我們?nèi)狈ト说膱詮娨庵荆皇俏覀兒ε麓鞌∨c困難，還是懼怕一個人踽踽獨行的孤獨和冷寂；是我們不能專心致志，還是前行路上的聲色迷亂迷惑了我們的心智？種種情況皆有可能存在。
4.為什么不能堅持容易放棄？
一個人做事情容易放棄，通常而言有以下四個方面的原因：
（1）選擇了錯誤的方向。
如果你所做的事情不適合你，你也不喜歡，那么往往這樣的事情你是沒有辦法堅持下去的。比如：明明喜歡創(chuàng)意性的工作，卻在生存和父母的逼迫下不斷地選擇機械性的工作；明明不擅長交際類的工作，卻不斷選擇銷售、演講等這一類的強社交性的職業(yè)；
如果一開始的方向就是錯誤的，那么內(nèi)心的阻抗、對未來的擔憂、風(fēng)險的衡量等自然會令你選擇放棄。
（2）過長、過難的反饋周期。
人能夠持續(xù)的做一件事情，最根本的原因在于能夠從這件事情中獲得反饋。如果很長時間都無法獲得反饋，做事情的熱情自然會減退；也很容易就放棄；懶惰是每個人都有的一種特質(zhì)，區(qū)別只在于一個人被自己惰性所控制的程度。
但一個人如果想有所成就就必須在某一個領(lǐng)域深入的鉆研，而很多領(lǐng)域又都是上手很容易，一旦入了門之后反饋周期就會被拉長好幾倍，所以懶惰的人長時間得不到反饋，自然也就放棄了。
（3）內(nèi)驅(qū)力消耗殆盡。
做事情容易放棄的人大都缺乏“內(nèi)驅(qū)力管理”的能力。養(yǎng)成一個習(xí)慣的前提是，你的內(nèi)驅(qū)力要足以支撐你度過“把一件不順手的事情變成習(xí)慣”的枯燥和艱難的階段。
但只要度過這個階段，你就能夠依靠習(xí)慣的力量去做事情，而幾乎不用再消耗任何內(nèi)驅(qū)力。于是你這一部分的內(nèi)驅(qū)力又可以很好的用于其他習(xí)慣的養(yǎng)成。
你養(yǎng)成好的習(xí)慣越多，你的生活就越輕松。
（4）過多的選擇。
因為過多的選擇意味著你隨時可以退出因此你沒有全力以赴，你也不沒有全身心投入的熱情。一旦遇到挫折的時候，你總會以“這個選擇可能并不好，我要再看看其他的選項”為理由而輕易放棄。
很多人總想做出“更好”的選擇，比如：他們像掰棒子的狗熊一樣，不斷的撿起一樣又丟下一樣，撿起一樣又丟下一樣。最后的結(jié)果是，他們永遠的處于尋找和試錯的過程中，而始終無法腳踏實地的去做事情。
5.怎樣養(yǎng)成堅持的心態(tài)？
在明確上面不能堅持的原因之后，我們再來針對培養(yǎng)堅持的心態(tài)和能力。
（1）要有一個規(guī)律的生活方式。
我們需要列出一個清單：你現(xiàn)在的生活中哪些事情導(dǎo)致了你的混亂，比如說：你又想鍛煉身體，又想把工作做好，又想建立很好的人際關(guān)系，又想抽出時間陪女朋友，又想每天把家里收拾的干干凈凈的……
找到這些點以后去做減法：今年就只鍛煉身體、做好工作、陪好女朋友，其中以鍛煉身體為主，后兩者為輔；等你的工作、身體、戀愛都穩(wěn)固變好了之后再考慮人際關(guān)系和收拾家的問題；
當你擁有了一個規(guī)律化、精簡化的生活方式之后，你會發(fā)現(xiàn)你的自律、執(zhí)行、堅持等能力已經(jīng)有一些較為明顯的提升了。
（2）內(nèi)驅(qū)力的自我管理。
用內(nèi)驅(qū)力用于去培養(yǎng)做事的習(xí)慣。在前面我們提到有很多能堅持、自律的人之所以能長久的去做一件事情，原因是在于他們建立起了很多個、不同層次的生活習(xí)慣，因此他能夠?qū)⑷康膬?nèi)驅(qū)力都用在某一兩件事上。
有一次上課時，蘇格拉底布置了一道作業(yè)，讓他的弟子們做一件事，每天把手甩一百次，下一個星期后，他問有多少人現(xiàn)在還堅持做了的，百分之九十的人都堅持做了，一個月后，他有問了，現(xiàn)在只有一半的人了。一年后，他再問了，現(xiàn)在只有一個人堅持下來了，那個人就是柏拉圖。
持續(xù)同一個行為動作21天，當你主動養(yǎng)成了一個習(xí)慣之后，你就具備了堅持的素質(zhì)。
（3）即時獎勵自己。
對一些你認為是好的行為給予獎勵，一些不好的行為可以適當性的給予懲罰。比如完成了每天的健身或?qū)W習(xí)的計劃后馬上獎勵自己可以玩半個小時游戲或看電視放松娛樂。
（4）聚焦喜愛的事業(yè)而努力。
做自己最想要最重要的事情，把興趣當做工作，或者把工作培養(yǎng)成興趣，帶著愛和使命感工作，持續(xù)付出，直到成功。
勾踐臥薪嘗膽，十年磨一劍，終成一代霸業(yè)；徐霞客跋山涉水三十四年，終得千古游記第一篇；司馬遷忍辱負重，十三年終成史家之絕唱；愛迪生歷盡千辛造出第一盞電燈，使人類告別黑暗。貝多芬身殘志堅，不懈努力，終有天籟之音，流芳百世，都是源自熱愛和使命。
人生路或崎嶇或平坦，只要在我們內(nèi)心深處植入鮮明的目標和強大的意志力，不論是風(fēng)霜再勁，雨雪再猛，朝霞燦爛永遠在前面等待著我們。
堅持是堅強的精神支柱，是一種使你執(zhí)著向前走的品格，是追求與向往的先驅(qū)，更是生命的動力與奮斗的目標。
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/zixun_detail/109674.html
