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陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)
心態(tài)改變了，一切都隨之而變!你快樂(lè)嗎?生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么?？鞓?lè)其實(shí)是一種心態(tài)，心有陽(yáng)光，快樂(lè)就光顧你。這也是為什么在同樣的職場(chǎng)，同樣的環(huán)境，有的人工作得很快樂(lè)，而有人卻生活在終日抱怨當(dāng)中的原因而偏離的成長(zhǎng)的正道。
建立自己的心態(tài)世界，找到如何快樂(lè)工作、快樂(lè)生活的途徑，使您擁有像陽(yáng)光一樣的知足、感恩、積極的心態(tài)。
課程將幫助您快速融入團(tuán)隊(duì)，成為一個(gè)越來(lái)越具影響力的人;用快樂(lè)之心去工作，去生活，建立起積極向上的人生價(jià)值觀，釋放出強(qiáng)勁的影響力以獲取健康的人生。
練成陽(yáng)光心法，塑造正向心態(tài)，增進(jìn)職場(chǎng)幸福感，增強(qiáng)職場(chǎng)效能，成就職場(chǎng)快樂(lè)王。
讓我們來(lái)一場(chǎng)職場(chǎng)心態(tài)的革命。
效果
1、深度了解負(fù)面心態(tài)造成的原因，學(xué)到有效自我控制的方法。
2、建立危機(jī)、痛苦既成長(zhǎng)的心理意識(shí)，笑迎職場(chǎng)艱困。
3、培養(yǎng)正向的有益身心的習(xí)慣，化艱辛為信心。
4、提煉職業(yè)幸福感，強(qiáng)化心靈柔軟度，提高感知能力，獲得優(yōu)質(zhì)職場(chǎng)人際關(guān)系。
課程大綱：
引子：解讀心態(tài)
視頻：《倒在心態(tài)的足球強(qiáng)國(guó)》
案例分析：足球盛會(huì)中的哀兵、瘋兵、衰兵VS強(qiáng)兵、能兵、智兵
提問(wèn)分享：心態(tài)是什么?曾經(jīng)讓自己困惑的心態(tài)是哪些?
第一講：認(rèn)識(shí)自己洞悉心態(tài)
一、什么是心態(tài)
1、生命的“呼與吸”
生理反應(yīng)
人性的反應(yīng)
生理大腦的“打鬧”時(shí)間
視頻：《神奇的大腦》
2、心情的白天與黑夜
心情的升溫和降溫
波形線解析心態(tài)運(yùn)行軌跡的變化
3、是什么在左右心理的四季
天性設(shè)置的漏洞——性格基礎(chǔ)
情緒、情感、成長(zhǎng)的漏洞。
經(jīng)歷分享：《我的個(gè)性的白天黑夜》《我感覺(jué)到的漏洞》
案例解析：《天使與惡魔》《最后一根稻草》
二、心態(tài)對(duì)行為模式的影響
1、性格決定命運(yùn)嗎?
相同的性格不同的結(jié)局
案例分享：《貧困孤女的龍門之躍》《服裝品牌*》
提問(wèn)：為什么有不同的結(jié)局?是什么在起作用?
總結(jié)：心態(tài)可以做選擇題。
2、相似的成長(zhǎng)歷程截然不同的命運(yùn)
案例分享：《幸存者》
提問(wèn)：同樣的傷害為什么造成不同的心態(tài)?是什么在決定心態(tài)的產(chǎn)生。
總結(jié)：心態(tài)的選擇者——心理習(xí)慣
3、困擾心態(tài)的鎖鏈
有害的心理習(xí)慣——困在過(guò)去經(jīng)驗(yàn)中~對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂~對(duì)未知的恐懼~不信任自己
自己是一切的根源——自己是一切困惑的根源，包括職場(chǎng)的困惑。
4、解除心態(tài)的鎖鏈——心態(tài)管理格式化
覺(jué)察不良心理——聚焦人生設(shè)想——立足當(dāng)下努力——錨定職業(yè)訴求
清理心態(tài)垃圾——確立人生志向——摒除得失心理——執(zhí)行當(dāng)下程序
第二講：投資心態(tài)改變習(xí)慣
一、為什么要投資心態(tài)?
1、心態(tài)是職業(yè)成長(zhǎng)的根源
職業(yè)心態(tài)的無(wú)根之花——心無(wú)所屬
職業(yè)心態(tài)的蟲洞——對(duì)付心理
職業(yè)心態(tài)的災(zāi)害——利己主義、經(jīng)驗(yàn)主義、急于求成、自以為是、為己獨(dú)尊
2、心態(tài)是個(gè)人成長(zhǎng)與企業(yè)成長(zhǎng)的*障礙
案例分享：《女主董明珠》《三鹿的啟示》
總結(jié)：擺正心態(tài)是個(gè)人和企業(yè)是發(fā)展的前提
二、職業(yè)心態(tài)四步走
1、定位職業(yè)目標(biāo)
2、創(chuàng)立職業(yè)焦點(diǎn)
3、設(shè)立職業(yè)途徑
4、充實(shí)職業(yè)能力
三、習(xí)慣依據(jù)目標(biāo)改
1、職業(yè)目的需要什么樣的習(xí)慣
操作熟練的工作習(xí)慣
解決一個(gè)問(wèn)題：我在為誰(shuí)工作?
闡釋一個(gè)道理：水中行舟不進(jìn)則退
確信一個(gè)價(jià)值：簡(jiǎn)單重復(fù)促效率
2目標(biāo)清晰的思維習(xí)慣
解決一個(gè)問(wèn)題：我的職業(yè)目的
形成一個(gè)至理：方法永遠(yuǎn)比困難多
確信一個(gè)目標(biāo)：進(jìn)取終會(huì)勝利
3開放接納的心理習(xí)慣
解決一個(gè)問(wèn)題：去除錯(cuò)誤信念
專注一個(gè)信仰：工作是生命的體現(xiàn)
覺(jué)察一個(gè)信息：困難即成長(zhǎng)
第三講：塑造陽(yáng)光心態(tài)永健
大型心理游戲——《職場(chǎng)魅力陽(yáng)光》(適合任何場(chǎng)地人數(shù))
一、沒(méi)有什么不可能
1、人生無(wú)極限Ⅰ
案例：《力克胡哲的完滿人生》
2、人生無(wú)極限Ⅱ
案例：《從街頭到講臺(tái)》
3、警惕自我設(shè)限
案例：《被催眠的銷售員》
4、每一天的人生
一天一人生
一天的職業(yè)生涯
每一天的成功
二、讓快樂(lè)成為習(xí)慣
1、找到職場(chǎng)的樂(lè)趣
2、尋找*工作方式
3、善于職場(chǎng)中的自?shī)首詷?lè)
4、尋找最親密職場(chǎng)搭檔
三、常思感恩幸福常在
1、感佩已有心恩滿溢
2、職場(chǎng)賜予的生存利益
3、職場(chǎng)賦予的家庭生活
4、職場(chǎng)支持的個(gè)人發(fā)展
四、敞開心扉放飛幸福
1、最好的防范就是不設(shè)防
2、敞開讓心靈自由
3、博愛(ài)使責(zé)任成長(zhǎng)
4、無(wú)止盡的學(xué)習(xí)使職業(yè)人生無(wú)限伸長(zhǎng)
五、學(xué)習(xí)手語(yǔ)舞——《你快樂(lè)嗎》
陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)結(jié)束：回顧心態(tài)健康步驟
陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)