欧美乱大交av_美女视频黄免费看_国产情久久久久久一区二区三_国产av一区二区久久_欧美日韩av久久久_久久精品国产亚洲av久试看 _日韩高清影院_大陆国产av

工作投入的心理奧秘培訓(xùn)

課程背景：
據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》載，全球知名調(diào)查公司蓋洛普咨詢公司發(fā)布2016年對(duì)全球雇員對(duì)工作投入程度的調(diào)查，結(jié)果顯示：全球敬業(yè)員工比例為13%，中國(guó)敬業(yè)員工只有6%。處于全球墊底水平。
過去，企業(yè)界一直研究職業(yè)倦怠、工作枯竭和“職業(yè)高原”、“天花板效應(yīng)”，越研究問題越嚴(yán)重。是不是思維導(dǎo)向出了問題？
我們以前習(xí)慣站在道德的制高點(diǎn)上說教，較少思考這些“問題”背后隱藏的復(fù)雜人性、個(gè)體思維模式及動(dòng)機(jī)情感偏好。
職業(yè)倦怠的概念1974年由*心理學(xué)界提出。44年了，今天，企業(yè)界、學(xué)術(shù)界更傾向于“工作投入”這一概念，其關(guān)鍵詞是：活力、專注、貢獻(xiàn)。
工作投入，也叫工作卷入、敬業(yè)度。屬于組織行為學(xué)、人力資源和積極心理學(xué)研究開發(fā)領(lǐng)域。它比“職業(yè)倦怠”“工作枯竭”的切入口更積極、更正向、層次更高，也更能被員工接納，又遠(yuǎn)高于一般意義上的心態(tài)激勵(lì)課。它有心理科學(xué)研究*成果的支撐，有心理測(cè)評(píng)與對(duì)比增長(zhǎng)數(shù)據(jù)，屬于長(zhǎng)效心理機(jī)制塑造。

課程收益：
.深度分析職業(yè)倦怠形成的主客觀原因，辯證認(rèn)知、逐步剔除，以提示管理者及時(shí)作出調(diào)整和應(yīng)變，以適應(yīng)企業(yè)急劇變革與管理需求。
.落實(shí)五套可操作行動(dòng)方案，逐一深入，環(huán)扣升級(jí)，預(yù)防克服職業(yè)倦怠。減少無效能抱怨，更加投入和專注當(dāng)下工作，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)客戶用心，對(duì)組織忠誠(chéng)，自我平衡感和自我悅納感更高，以保持個(gè)人與組織良性發(fā)展循環(huán)。
.運(yùn)用一個(gè)框架、一套技術(shù)、五個(gè)方法，重塑自我心智，激發(fā)蛻變力量，面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，提升自我復(fù)原力，積極踐行“工匠思維、工匠精神、工匠能力”，最終對(duì)績(jī)效和結(jié)果負(fù)責(zé)，煥發(fā)自身生命存在的新意義。

職業(yè)瓶頸六大痛點(diǎn)：
1. 出工不出力，上班刷手機(jī)；看著人也在，心在千里外。
2. 干得不累活得累，假性疲勞。
3. 放電，不充電，干電池狀態(tài)。
4. 只發(fā)脾氣，不長(zhǎng)志氣，排氣量超標(biāo)。
5. 油耗大，效能低，輪胎打滑。
6. 沒有神經(jīng)，沒有痛感，沒有所謂，橡皮人現(xiàn)象......

課程時(shí)間：1天，6小時(shí)/天，內(nèi)訓(xùn)/公開課。
課程人數(shù)：80人-100人*
課程對(duì)象：央企、國(guó)企、政府單位、私企中基層管理者
課程風(fēng)格：科學(xué)、有趣、實(shí)用。
課程工具：《蓋洛普工作投入測(cè)試》、《員工資源擁有狀況自我評(píng)估》等。
課程方式：感性講授+思想提煉+量表測(cè)試+落地工具練習(xí)+心理視頻+職場(chǎng)案例+分享點(diǎn)評(píng)等。

課程大綱
第一講：為什么要倡導(dǎo)工作投入？
一、為什么有人一工作就痛苦？
1. 社會(huì)學(xué)解釋
2. 心理學(xué)解釋
3. 人性人欲解釋
二、為什么有人會(huì)淪為“橡皮人？
三、七大倦因深度分析
1. 人格型態(tài)
2. 適應(yīng)與匹配
3. 負(fù)荷與報(bào)酬
4. 價(jià)值觀與個(gè)人發(fā)展
5. 體制與公平性
6. 年限與沉沒成本
7. 日久生情與日久生厭
四、工作投入對(duì)個(gè)人和組織的五大利好
測(cè)試：《您的工作投入水平如何？》

第二講：工作持續(xù)投入，個(gè)人能做什么？
一、行動(dòng)建議：價(jià)值認(rèn)同+賦予意義
1. 物質(zhì)獲取
2. 精神升華
3. 暢想未來
案例：《稻盛和夫的勞動(dòng)觀》
小活動(dòng)：《犒賞自己》
二、行動(dòng)建議：挑戰(zhàn)目標(biāo)+突破閾值
1. 不要迷信“激情”這種東西
2. 激情需要時(shí)間的磨礪
3. 激情是精通的副產(chǎn)品
落地清單：跨越型和保守型
三、行動(dòng)建議：專注聚焦+高峰體驗(yàn)
1. 不靠譜的雞湯和阿Q
2.“福流”的四個(gè)條件
3. 怎樣才能獲得澎湃的福流？
4. 工匠精神與工匠能力缺一不可
5.哪些情況下不建議踐行工匠精神？
視頻：《door》
落地工具：《任務(wù)獵殺日》

四、行動(dòng)建議：悅納自我+平衡家庭
1. 平衡的突破點(diǎn)是統(tǒng)籌
2. 如何做到家庭-工作不失衡？
測(cè)試：《工作-家庭平衡量表》
小練習(xí)：《繪制家庭能量圖》
3. 工作投入≠工作上癮
五、行動(dòng)建議：資源支撐+團(tuán)體慶賀
1. 工作積極反饋與自勵(lì)
2. 同事支持和上級(jí)支持
3. 如何優(yōu)化“工作控制感”？
測(cè)試：《員工心理資源獲取途徑量表》
案例：《他從普工如何成為*專家的？》

第三講：工作持續(xù)投入，組織要做什么？
一、構(gòu)建正能量文化場(chǎng)
1. 減低不良人際內(nèi)耗
2. 工作流程優(yōu)化創(chuàng)新
3. 覆蓋心理層面的制度
4. 內(nèi)驅(qū)力激勵(lì)模式變革
落地清單：從一般性激勵(lì)走向深層次賦能
二、工作壓力與績(jī)效平衡干預(yù)模型
1. 完整性
2. 挑戰(zhàn)性
3. 遷移性
4. 豐富性
群策群力：《適度壓力與能力激發(fā)》
三、制定身心靈健康計(jì)劃（0EAP服務(wù)）
1. 針對(duì)員工本人
2. 針對(duì)直系親屬
3. 針對(duì)同級(jí)關(guān)系
4. 針對(duì)組織促進(jìn)

第四講：蛻變力量：個(gè)體自我成長(zhǎng)永無止境
一、突破妨礙成長(zhǎng)的局限性信念
1. 獲得工作內(nèi)在動(dòng)機(jī)的“*框架”
2. 工具應(yīng)用：換框練習(xí)
3. 回到工作中如何繼續(xù)實(shí)踐/驗(yàn)證“換框技術(shù)”？
二、個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展中的“心理復(fù)原力”訓(xùn)練
1. 心理復(fù)原力是超越工作投入的更高法門
方法1：心理動(dòng)力性訓(xùn)練
方法2：意義化
方法3：適度的磨練
方法4：獲得人生轉(zhuǎn)折的機(jī)會(huì)
方法5：家庭的溫暖和社會(huì)支持系統(tǒng)
2. 工作成就與“冰山幻想”練習(xí)
視頻：《我愛教練》
心理實(shí)驗(yàn)：《做一個(gè)復(fù)雜認(rèn)知信念的人》
3. 工作就是一場(chǎng)修行，精進(jìn)與隨緣并舉

工作投入的心理奧秘培訓(xùn)