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氣質(zhì)形象提升課程

【課程背景】
女性天性柔軟美麗，優(yōu)雅的本質(zhì)，是平靜而愜意；許多中國女性在生活和工作的壓力下形成了堅硬的外殼，無暇顧及自己；修煉最重要的起步是看重自己，人會長成自己培養(yǎng)的樣子；
女性魅力的修煉是有法可循，有章可依的，不需要依靠整形外科手術(shù)，也不必置辦昂貴的服裝，只要充分了解自己，憑借自身條件輔以恰當?shù)纳?、服裝、妝容、形體儀態(tài)、語言藝術(shù)，禮儀知識塑造出獨屬于自己的完美形象成就最美好的自己。秉持“無懼年齡，一美到底”的信念；在我們的課堂上平衡放松，忘記生活瑣碎，塑造最美好的自己。
如何根據(jù)個人風(fēng)格塑造出專屬的個人形象？
如何根據(jù)自身特點打造自己的妝、發(fā)？
如何塑造優(yōu)美形體、優(yōu)雅儀態(tài)？
如何挑選服裝，根據(jù)個人特點選擇的細節(jié)點體現(xiàn)在哪些方面？
如何根據(jù)膚色確定妝容和服裝的顏色，如何做到相得益彰？
如何做到在各種場合知禮、識禮
如何呈現(xiàn)女人最好的狀態(tài)保持詩意和柔軟？
以上問題都可以在喬老師的接下來的課程里一一得到解決

【課程收益】
明確每位女士的妝容、發(fā)型形象；
通過本課程的學(xué)習(xí)讓學(xué)員掌握對自身風(fēng)格的認知，選對適配自身風(fēng)格的服裝類型；
學(xué)會“悅色”，根據(jù)膚色選對色彩，發(fā)掘出自身獨特之美；
掌握從頸部、肩部、胸部、腰部、腹部、臀部、腿部的各項形體訓(xùn)練方法；
掌握生活中各個場合的優(yōu)雅儀態(tài)；
掌握社交禮儀和各場合下的禮儀禮節(jié)；
通過組成CP搭檔的有效演練，在美好的氛圍里學(xué)習(xí)靜心藝術(shù)。

【課程對象】
企業(yè)員工、新員工、骨干員工、企業(yè)中高層管理干部

【課程大綱】
第一章 為什么說美的對立面不是丑，而是庸俗粗糙，日漸、甘于、繼續(xù)？

第二章 如何“品衣”選擇設(shè)配自己的服裝風(fēng)格和顏色？

第三章 如何“美體”從頭到腳塑造形體美？

第四章 如何“雅儀”在任何場合保持優(yōu)雅儀態(tài)？

第五章 如何“識禮”提升女性魅力？

第六章 如何“沁心”滋養(yǎng)自身氣質(zhì)？
一、為什么說美的對立面不是丑，而是庸俗粗糙，日漸、甘于、繼續(xù)？
1、妝發(fā)形象
1）如何畫出適合自己的妝容？
2）如何根據(jù)個人風(fēng)格確定適合的發(fā)型直曲，長短？
3）如何根據(jù)場合化妝和打理發(fā)型？
工具：妝發(fā)美學(xué)
互動：運用所學(xué)判定自身及其他學(xué)員的個人風(fēng)格類型
二、 如何“品衣”選擇設(shè)配自己的服裝風(fēng)格和顏色？
1）臉“型”和身“型”如何對應(yīng)相應(yīng)的服裝類型？
2）六大色型你屬于哪一類？如何辨別適合自己的顏色？
工具：量化美學(xué)+色彩美學(xué)
互動：CP搭檔演練
三、如何“美體”從頭到腳塑造形體美？
1、形體梳理訓(xùn)練
1）體態(tài)檢測
2）從頭到腳的形體訓(xùn)練
工具：形體梳理法
互動：CP組合配合演練
四 、如何“雅儀”在任何場合保持優(yōu)雅儀態(tài)？
1、優(yōu)雅儀態(tài)
1）不同場合有哪些什么不一樣的站姿儀態(tài)？
2）女性哪些坐姿可以增加魅力值？
3）如何“行出韻味”
4）生活中有哪些雅姿美態(tài)可以提升氣質(zhì)？
案例：美的演變
互動：CP組合配合演練
五、如何“識禮”提升女性魅力？提升企業(yè)員工魅力的那些社交禮儀
1、禮儀修煉讓內(nèi)涵更豐富
1）在問候、介紹、稱呼禮儀中的素養(yǎng)體現(xiàn)在哪里？
2）女士握手的禮節(jié)有哪些地方容易失禮？
3）鞠躬、點頭禮適用于什么場合？
4）在職場乘坐電梯，上下樓梯會出現(xiàn)哪些很失禮的行為？
5）女士在乘車、上下車、乘車位次上如何優(yōu)雅不失禮？
6、）女主人在安排西餐、中餐的座次時都有有哪些禮儀學(xué)問？
（加入中餐、西餐及下午茶禮儀為兩天課程內(nèi)容）
案例：“那些讓女士加分的禮儀習(xí)慣”
互動： 小組演練展示
六、 如何“沁心”滋養(yǎng)自身氣質(zhì)？
1、慧語與靜心藝術(shù)
1）慧語
2）靜心藝術(shù)

氣質(zhì)形象提升課程