欧美乱大交av_美女视频黄免费看_国产情久久久久久一区二区三_国产av一区二区久久_欧美日韩av久久久_久久精品国产亚洲av久试看 _日韩高清影院_大陆国产av

預(yù)防心腦血管疾病

【課程背景】
隨著中國(guó)大陸人口老齡化的進(jìn)程與發(fā)展，越來(lái)越多的老年人在社區(qū)、居家、養(yǎng)老院與驛站中生活，很多子女、護(hù)工、社區(qū)工作人員與老人本人等沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)，對(duì)于老人出現(xiàn)的種種大病前的征象不了解，不能做到“上醫(yī)治未病”，最終發(fā)生了很多的人間悲劇。

【課程收益】
通過(guò)聽(tīng)課，使參加者了解急危重癥的發(fā)病前的表現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)，降低死亡率與致殘率。

【課程特色】
全是干貨，沒(méi)有廢話，思維邏輯清晰，聽(tīng)的懂、學(xué)的會(huì)，用的到；現(xiàn)場(chǎng)答疑；

【課程對(duì)象】
企業(yè)全體員工。

【培訓(xùn)方式】講解+互動(dòng)+答疑

【課程大綱】
冬季到來(lái)了，我們?nèi)绾晤A(yù)防心、腦血管疾病？
一、什么是心血管疾??？包含哪些疾?。?br /> 冠狀動(dòng)脈血管供血減少或完全中斷引起的心臟病，冠心病，包括隱性冠心病、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌?。ㄐ募」；?、猝死。

二、什么是腦血管疾?。堪男┘膊?？
由于腦血管堵塞而引起的大腦缺血，或因腦血管破裂而發(fā)生的腦出血。包括腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦血栓形成、腔隙性腦梗死、腦栓塞。

三、心腦血管疾病的病因？
（一）心血管病
年齡（中老年）、情緒波動(dòng)、勞累、寒冷、脂肪餐、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、其它。
（二）腦血管病
年齡（中老年）、腦出血（白天居多，情緒波動(dòng)、勞累）、腦血栓形成（晚上居多、脂肪餐）

四、急性心、腦血管病的表現(xiàn)？
（一）急性心血管病的表現(xiàn)：心慌、胸悶、氣短、大汗、胸痛、特殊表現(xiàn)（牙痛、頸背部痛、嘔吐、腹痛）
（二）急性腦血管病的表現(xiàn)：
言語(yǔ)不清、口歪、一側(cè)肢體無(wú)力。

五、治療與預(yù)防
（一）治療
立即就近到醫(yī)院急診科就醫(yī)。
（二）預(yù)防
1、運(yùn)動(dòng)（每天40-60分鐘）揮拍類(lèi)運(yùn)動(dòng)可減少全因死亡率49%，注意不要過(guò)度。
2、多食水果、蔬菜類(lèi)，少食肉類(lèi)；低脂、低糖、低鹽飲食。
3、戒煙、戒酒。
4、心態(tài)平和、不要情緒激動(dòng)。
5、每天多飲水（1500-2500ml），其中，睡前一杯水（減少缺血性心、腦血管疾病51%）。
6、晚餐不能過(guò)飽（大部分血液去往消化道，心腦相對(duì)缺血）。
7、控制原發(fā)病（如高血壓，＞200/110mmHg極易出現(xiàn)腦出血）；三高（高血壓、高血脂、糖尿?。?。
8、保證睡眠。
缺血性腦卒中的預(yù)警：
1.近期舌麻、上肢麻（排除頸椎?。?、腿麻，走路偏（排除腰間盤(pán)膨出）。
2.近期飲水或進(jìn)食頻頻嗆咳，吃飯時(shí)經(jīng)常性咬舌頭，耳鳴耳聾（但是要排除外傷性耳聾和中耳炎），這是腦中風(fēng)之前征兆。

六、答疑

預(yù)防心腦血管疾病