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職場(chǎng)正向心態(tài)

課程適用對(duì)象
公司中基層

課程基礎(chǔ)性設(shè)置
一、何為職場(chǎng)正向心態(tài)？
1、基于目標(biāo)做選擇，而不是基于習(xí)性做選擇的。
2、面對(duì)“問題”，是面對(duì)，而不是抗拒、逃避的。
3、面對(duì)逆境，不是“歸罪于外”，而是“歸罪于內(nèi)”的。
4、面對(duì)障礙，不是抱怨的，而是堅(jiān)信方法一定比困難多的。

二、人的心態(tài)失去“正向”是因?yàn)槭裁矗?br /> 1、定義與決定。
2、事與情。
3、經(jīng)歷與看法。
4、真因果與假因果。

三、正向心態(tài)與能力發(fā)揮。
1、心情影響能力發(fā)揮的程度。
2、很多時(shí)候，不是能力不足，而是能力發(fā)揮得不足。

四、訓(xùn)練自己的正向心態(tài)。
1、信任與欣賞。
A、信任是“無他”的，對(duì)方那個(gè)人的作為、言辭，不是我們信任的“借口”。
B、欣賞他人，不是他做的好，而是取決于我們的內(nèi)心“反映”。
C、信任、欣賞，既是一種能力，也是一種心態(tài)。
2、感恩與承諾。
A、感恩誰，就能與誰處理好關(guān)系，并發(fā)現(xiàn)其“資源性”特點(diǎn)。
B、孝道講解與體驗(yàn)。
C、企業(yè)不需要員工感恩，但是員工需要感恩企業(yè)。
D、承諾是基于對(duì)自己的尊重，而不是對(duì)目標(biāo)的執(zhí)著。
E、承諾了，才會(huì)有可能真正選擇全力以赴，而少了借口和理由。
3、付出與索取
A、付出即舍，付出是沒有期待、無條件的。
B、付出是大人行為。
C、索取是能力發(fā)揮、心智成長(zhǎng)的*障礙。
D、付出不單單是一種品格，而是一種能力。
E、付出與接受別人的付出同等重要。
4、選擇與被迫。
A、世上沒有被迫，只有選擇。
B、不選擇“被迫”，需要做好不選擇的代價(jià)。
C、工作中沒有被迫，那是“命之定數(shù)”，所以珍惜當(dāng)下?lián)碛小?br /> 5、受害與責(zé)任。
A、受害者牢騷滿腹、抱怨指責(zé)，總認(rèn)為別人錯(cuò)，總認(rèn)為對(duì)自己不公平。
B、責(zé)任總是想，這個(gè)事情的發(fā)生一定是我少做了什么。
C、責(zé)任者總是想到更多的可能性，而不是做不到的借口。
D、責(zé)任者、受害者是兩種不同的價(jià)值取向。
E、責(zé)任者很清晰我是誰、我與這個(gè)世界的關(guān)系。
6、激情與可能
A、激情不等于熱情，激情是對(duì)目標(biāo)的執(zhí)著。
B、凡事的發(fā)生，必有其因果，比有助于我。
C、激情與可能性的互動(dòng)關(guān)系。

五、壓力從何而來？
1、工作本身不會(huì)給我們壓力，而是對(duì)工作的看法。
2、壓力說明自己的職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)能力有很大的提升空間。

六、工作有壓力是真的嗎？
1、壓力是一種情緒的表達(dá)。
2、壓力是一種完美的借口。
3、功勞與苦勞的區(qū)分。

七、壓力的有效管理。
1、壓力的管理首先要認(rèn)清真相為基礎(chǔ)。
2、壓力的管理要用目標(biāo)倒推法查詢到無效行為點(diǎn)。
3、應(yīng)對(duì)壓力要提升的幾項(xiàng)關(guān)鍵能力。

八、情緒來自何方？
1、情緒的真相。
2、情緒無所謂好與壞，只有有效與無效。
3、情緒來自于成長(zhǎng)的經(jīng)歷、原生家庭的環(huán)境。
4、情緒不等于人品。

九、管理情緒與控制情緒。
1、情緒只能管理，不能控制。
2、情緒的管理是基于目標(biāo)的有效選擇。
3、情緒與健康、人際關(guān)系、財(cái)富等的各種關(guān)系。
4、情緒是很有效的管理工具。
5、管理情緒從接納與允許開始。
6、情緒化表達(dá)與表達(dá)情緒。
7、情緒管理的四個(gè)層次。
8、工作中，對(duì)方并不否定你的建議，而是不“吃”你的情緒。
9、情緒管理基于目標(biāo)作選擇的十大心法。

職場(chǎng)正向心態(tài)