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心態(tài)修煉的培訓

課程背景
“人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸
多不順時，那種焦慮、擔憂、痛苦、無助，你懂得……負性情緒會導致人們工作生活消沉
，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。情緒從來不是問題的本源，問題的根源往往來
自人們對情緒了解不夠，加之潛意識的作用，讓不少人淪為情緒的奴隸，嚴重影響了健
康、情感和人際關系……本課程對新員工入職時的職業(yè)憧憬與入職后的適應調整時期進行
深入分析，幫助新員工對職業(yè)成長各階段進行自我狀態(tài)調整。讓他們在職場上擁有的更
多的自我心態(tài)與對職場環(huán)境的應對與調整,從而更好的進入理想的工作狀態(tài)。

課程收益
1、使新入職員工正確認識自己，調整角色定位，樹立“職業(yè)人”觀念，培養(yǎng)愛崗敬業(yè)
，腳踏實地，注重細節(jié)，擔當責任的職業(yè)品質，發(fā)自內心的真正熱愛自己的工作、欣賞
工作，成為工作的主人。
2、加強員工對企業(yè)的凝聚力和向心力，以企業(yè)為家、以企業(yè)為榮；感恩企業(yè)、感恩
領導、珍惜擁有。

課程對象：企業(yè)新入職員工

課程綱要
第一章：職業(yè)者心態(tài)的四項修煉
一、熱戀你的工作：超物質性
（一）牢記“我貢獻了什么”
（二）永遠用“結果”說話
1、工作是作品非“作業(yè)”
2、沒有解決不了的問題
案例：雜交水稻之父：袁隆平——稻田里的守望者
二、對工作要有一顆“匠人心”：100-1=0
（一）終生苛求，只為*
（二）不怕付出，但求完美
（三）不斷精進，練就技藝
案例：《大國工匠》中的主人公的故事
三、一根筋：不達目的誓不罷休
（一）拋得開雜念，一心盯緊手上活
（二）耐得住寂寞，板凳能坐十年冷
（三）經(jīng)得起誘惑，功名利祿不動心
案例：“老干媽”如何成為大眾信賴的品牌
匠心王守義：從小作坊到億萬商業(yè)帝國
四、傻認真：*品質、*負責、*成果
（一）*管理：量化、細化、固化
（二）細節(jié)主義：求慢、求精、求實
（三）三現(xiàn)主義：現(xiàn)地、現(xiàn)物、現(xiàn)實
案例：《士兵突擊》許三多如何華麗轉身？

第二章：弘揚職場工匠精神，鍛造職業(yè)素養(yǎng)
一、責任高于一切
1、“香港劉Sis”事件談“中國英雄”與“*英雄”本質差別。
2、“南方航空”空姐跪地喂飯獲贊——責任是做好工作的*理由！
承擔=成長
二、敬業(yè)才是真“匠心”
1、敬畏自己的職業(yè)
2、多一點主人翁精神
案例：“央視5套”主持人“明日之星”成于努力，敗于自己為是！
董卿跪地采訪好評如潮——央視第一課堂；
“上海堡壘”VS《流浪地球》
(大流量粉絲)鹿晗VS吳京(票房保障)
三、用結果體現(xiàn)價值
1、你的薪水從哪里來？
2、沒有績效就是剝削企業(yè)
3、用業(yè)績證明你的存在，結果是最好的語言

第三章：職業(yè)者自我?guī)p峰激勵四法
（一）樹立職業(yè)遠景與職業(yè)目標；
1、人生不同的四個階段應該做些什么？
2、人生目標各有不同
3、目標與人生的關系
（1）張無忌VS拿破侖
（2）馬云VS汪小菲
4、目標設定的程度
5、愿力對人生的影響
（二）突破自我的“舒適區(qū)”，挑戰(zhàn)新自我
視頻思考：《小歡喜》方圓為何不升反而被裁員
（三）把握好情緒——非暴力溝通
1、認識“非暴力”溝通；
（1）NVC理念
（2）NVC技巧
（3）NVC的運用
2、“非暴力”溝通的四大核心修煉；
3、傾聽的力量
（1）“懸置”與“用全身心的傾聽”；
（2）傾聽時常犯的錯誤；
（3）體會他人的感受和需求；
（4）反饋他人的方式；
4、溝通前先“靜心”
（1）我們?yōu)槭裁磿鷼猓?br /> （2）聽到不中聽話的四種選擇；
5、愛與感激的表達：
（1）贊揚的“是”與“非”；
（2）“非暴力”溝通表達感激的方式；
（四）調高目標，增加驚喜
（五）迎接恐懼，直面壓力
1、 壓力緩解——啟動自身的“減壓閥”
2、壓力緩解——調整自身情緒對應
3、壓力緩解——對于問題的不同理解

心態(tài)修煉的培訓