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中國企業(yè)培訓講師

脫口秀演員都在用的克服上臺緊張的方法

 
講師:唐惠玲 瀏覽次數:2367
 97.5%的人啊上臺都會緊張的,為什么會緊張呢。因為腦子里有個東西叫杏仁體,只要這個東西存在,你一碰到威脅或者一碰到不確定的情況,就要緊張了。那我們怎么去克服緊張呢?首先緊張就是不自信,演講的時候,你先要把你要講的內容全部寫下來,然后熟讀,最后用手機把他錄下來??隙ò±锩嬗泻芏噜虐““@種詞,把他

97.5%的人啊上臺都會緊張的,為什么會緊張呢。因為腦子里有個東西叫杏仁體,只要這個東西存在,你一碰到威脅或者一碰到不確定的情況,就要緊張了。那我們怎么去克服緊張呢?首先緊張就是不自信,演講的時候,你先要把你要講的內容全部寫下來,然后熟讀,最后用手機把他錄下來??隙ò±锩嬗泻芏噜虐““@種詞,把他們全部刪掉,然后再錄一遍直到自己滿意為止。

因為你在平時都讀不順,上了臺之后你只要吃一顆螺絲,打了一個楞嗝馬上就慌張了,后面肯定越來越緊張。將脫口秀的那幫人,你們以為他們反應真的快啊,也是這么過來的呀。寫的多講的多熟練了就有自信了,演講就是個熟練工沒什么好怕的。最后呢就是把語速盡量放慢,這樣呢,你們可以一邊講一邊思考后面要說什么,不要像開機關*一樣,一束子彈全部掃射完,要卡殼的。



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唐惠玲
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