欧美乱大交av_美女视频黄免费看_国产情久久久久久一区二区三_国产av一区二区久久_欧美日韩av久久久_久久精品国产亚洲av久试看 _日韩高清影院_大陆国产av

陽(yáng)光心態(tài) 培訓(xùn)班

【課程收益】
.改變學(xué)員消極負(fù)面的情緒，塑造健康 快樂(lè) 積極 陽(yáng)光的工作心態(tài)。
.轉(zhuǎn)變工作觀念，工作是為自己做，不抱怨，不埋怨 拒絕借口
.提升忠誠(chéng)度，樹(shù)立敬業(yè)，負(fù)責(zé)的工作態(tài)度！提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力！
.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，協(xié)調(diào)上下關(guān)系 開(kāi)拓創(chuàng)新的意識(shí)，讓員工學(xué)會(huì)感恩。

【課程特色】
專(zhuān)注體驗(yàn)式培訓(xùn)、心理學(xué)分析系統(tǒng)導(dǎo)入、教練指導(dǎo)技術(shù)支撐、行動(dòng)學(xué)習(xí)模式、課程系統(tǒng)性強(qiáng)、內(nèi)容務(wù)實(shí)，語(yǔ)言凝練、案例豐富；將中國(guó)的傳統(tǒng)哲學(xué)智慧及西方的心理學(xué)精華巧妙融合一體。
體驗(yàn)式培訓(xùn)技術(shù)——以學(xué)員為中心的體驗(yàn)式培訓(xùn)，會(huì)體現(xiàn)在課堂中的方方面面，包括目標(biāo)的設(shè)定、活動(dòng)的設(shè)計(jì)、過(guò)程的開(kāi)展、以及效果的評(píng)估。
團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)技術(shù)——促使學(xué)員更好更多地參與團(tuán)體；協(xié)助學(xué)員團(tuán)體中分享、建立每位學(xué)員提升表達(dá)與交流的自信心；協(xié)助學(xué)員在培訓(xùn)中更深層次的自我探索等。
教練技術(shù)：——提高學(xué)員提問(wèn)方式，引導(dǎo)學(xué)員學(xué)會(huì)找到問(wèn)題的*答案；協(xié)助學(xué)員看到自己的思考模式和學(xué)習(xí)模式。
【課程長(zhǎng)度】
.一天或二天；

【課程大綱】
心態(tài)對(duì)人的影響
1、良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織乃至社會(huì)。
2、好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。
心態(tài)的力量
1、心態(tài)影響能力
2、心態(tài)影響生理
3、心態(tài)對(duì)人的影響
人的九類(lèi)基本情緒
興趣、愉快、驚奇
悲傷、厭惡、憤怒
恐懼、輕蔑、羞愧

1、好心情的作用：
.使你產(chǎn)生向上的力量，
.使你喜悅、生氣勃勃，
.使你沉著、冷靜，締造和諧。
2、差心情的影響：
.使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，
.使你憂(yōu)愁、悲觀、失望、萎靡不振，
.如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。
3、人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么？
生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)！
使生命獲得快樂(lè)的途徑？

怎么才能讓自己快樂(lè)？（六大快樂(lè)工具解析）
第一個(gè)工具：改變態(tài)度 態(tài)度決定結(jié)果，態(tài)度改變命運(yùn)。
心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)，生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)。
.如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；
.如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。

第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程
.生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果！
.享受生命過(guò)程，精彩每一天！
.如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)？
什么是成功？
三毛：世界上沒(méi)有*的成功與失敗準(zhǔn)則，自我提升、自我調(diào)整、自我快樂(lè)，就是漸進(jìn)的成功。
什么是幸福？
.幸福是旅程，而不是終點(diǎn)！
.感知并享受每一天，便是幸福！
.春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。

第三個(gè)工具：活在當(dāng)下
.什么是活在當(dāng)下？
.現(xiàn)在連接著過(guò)去和未來(lái)，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來(lái)，又聯(lián)不上過(guò)去，
.你能夠把握的只有現(xiàn)在。不要讓過(guò)去的不愉快和將來(lái)的憂(yōu)慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在，成就未來(lái)。
要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中如何面對(duì)現(xiàn)狀？如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下。

第四個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情
只有感恩才會(huì)懂得珍惜，感恩就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂(lè)！
兩個(gè)思考
1 為什么我們能原諒一個(gè)陌生人的過(guò)失，卻對(duì)自己的上司和身邊的同事的小過(guò)錯(cuò)耿耿于懷？
2 為什么我們可以為陌生人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡，卻無(wú)視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當(dāng)然呢？

第五個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。
如何保持樂(lè)觀情緒？
.有人這樣保持樂(lè)觀情緒，別人做了對(duì)不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。
.有了挫折怎么辦？
.有了問(wèn)題怎么辦？
.把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。

第六個(gè)工具：壓力大怎么辦？
.要學(xué)會(huì)彎曲，刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用；
.做人應(yīng)該外圓內(nèi)方。
.不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。
.不能改變別人就改變自己。
樂(lè)觀心態(tài)的四個(gè)步驟
第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。
第二步:寬容過(guò)去
第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待。
第四步：服務(wù)他人。
.金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
.幫助他人，成就自己。
.愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之；
.懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松；懂得遺忘獲得自由；
.你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。
結(jié)語(yǔ)：活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向。

陽(yáng)光心態(tài) 培訓(xùn)班