員工溝通與關懷——心理調適與幸福力建設
講師：唐老師 瀏覽次數(shù)：2548
課程描述INTRODUCTION
培訓講師：
課程價格：
培訓天數(shù)：日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
心理建設方法培訓
【課程背景】
疫情帶來的社會危機及經營壓力，容易導致員工產生過度緊張、焦慮甚至抑郁和壓抑。本課程快速幫助員工調整積極心態(tài)，開展自我心理建設。
【適合對象】
各部門經理、主管、高強度工作者及中高層管理者等
【課程收獲】
助力他人心理建設
掌握自我心理建設方法
緩解焦慮，建立積極心態(tài)
【課程大綱】
一．本次疫情的關鍵點
1、城市管理
2、工作要求
3、生活狀態(tài)
二．良好心理素質的具體表現(xiàn)
1、認知思維：注意力集中在積極的底線思維上
2、情緒穩(wěn)定：聚焦能帶來積極、愉悅的情緒體驗
3、意志堅韌：忍耐并持續(xù)探索改善之道
4、行為自律：用積極的行動引領正面心理體驗與認知
三．建設良好心態(tài)與幸福力的途徑和方法
方法1：保持正面和底線思維
方法2：聚焦愉悅的心理體驗
方法3：情緒管理：自控是種超能力
方法4：學會堅韌，提升抗挫力
方法5：行為自律，積極行動
講師背景
唐思群 資深心理學專家
華東師范大學著名心理學教授
復旦大學、交通大學高級管理者研修項目特邀講師。1984年起至今，一直從事教育學和心理學課程研究及開發(fā)，并獨立負責承擔近三十個大型企業(yè)的管理咨詢項目。具有對一千多家外資和國資企業(yè)的高級管理人員進行培訓和人事咨詢的經驗，累計人事咨詢時間8000個小時以上。
心理建設方法培訓
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