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心態(tài)調整與轉變

課程背景：
1、在剛剛過去的2019年，裁員潮似乎在互聯網科技類公司中蔓延，甚至越演越烈。據媒體不完全統(tǒng)計，2019年，京東裁員8%；滴滴裁員15%；ofo裁員50%；科大訊飛裁員30%；騰訊裁員10%；華為停止社招；阿里裁員優(yōu)酷團隊；聯通強制提前退休；美團（上海點評技術部）裁員50%；蘇寧裁員10%；知乎裁員20%；36氟裁員30%……同時，趣店、58到家、人人車、滴滴、唯品會、錘子科技等也有裁員消息傳出。
2、這個世界*不變的就是變化，隨著科技的進步和互聯網的發(fā)展，各行各業(yè)都迎來業(yè)務的調整與變革，這是企業(yè)發(fā)展要經歷的必然過程；
3、因企業(yè)變革和調整，隨之而來的是員工的工作崗位、工作內容、工作方式的調整與變化，部分員工無法適應，心態(tài)無法調整過來，導致抵觸情緒強烈，工作難以開展，工作效率大受影響；
4、態(tài)度決定一切，心態(tài)不只是會影響到員工的工作表現，還會影響到員工的生活；員工卻缺乏對心態(tài)的了解，并缺乏調整心態(tài)的心理學理論和工具方法。

培訓目標
通過理論學習與案例分析，使學員：
1、認識到企業(yè)企業(yè)變革的必要性和對企業(yè)的積極作用，明確企業(yè)變革是企業(yè)發(fā)展的必然選擇；
2、幫助學員分析企業(yè)變革對個人的積極影響，從積極的角度看待企業(yè)變革；
3、使學員明確這世界*不變的就是變化，樹立職業(yè)的危機感和緊迫感，主動謀求企業(yè)變革；
4、明確心態(tài)對個人工作和生活的影響，掌握調整心態(tài)的心理學理論和具體操作方法；

培訓對象
各層級員工

課程大綱
第一部分、變化是永恒的主題
一、變革是人類發(fā)展的源動力
1、人類是變革的產物
案例：視頻《人類起源》
結論：沒有變革就沒有今天的人類
2、每一次的社會發(fā)展，都來自于變革
案例：從商鞅變法到百日維新
結論：沒有變革就沒有今天的生活
3、物質的滿足，同樣來自于變革
案例：從神農嘗百草到院士袁隆平
結論：沒有變革就沒有今天的物質滿足
二、變革是企業(yè)發(fā)展的加速器
1、微軟距離破產永遠只有18個月——比爾 蓋茨
案例：諾基亞的“重生之旅”
案例：柯達之死
提示：企業(yè)最可怕的就是躺在現有的成績上忽略甚至抵觸變革；
2、倒掉的公司的共同特征——停止變革
3、忽視變革會為企業(yè)帶來慘痛的教訓
案例：中國移動是如何錯過“微信”的
三、變革是個人發(fā)展的催化劑
1、生于憂患，死于安樂；
案例：從徽商、晉商、浙商的發(fā)展看變革對個人的影響；
2、樹挪死，人挪活的現實意義；
案例：“走西口”走出來的商業(yè)繁榮
3、人無遠慮必有近憂。
案例：從“國企改革、打破鐵飯碗”看民營經濟的興起

第二部分：心態(tài)調整的必要性
一、從過橋實驗看心態(tài)對能力的影響；
結論：心態(tài)影響能力
討論＋分享：從心態(tài)與能力看員工的維度劃分
二、從“死囚實驗”看心態(tài)對心理的影響；
結論：心態(tài)影響生理
案例：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
討論：今天，你“變態(tài)”了嗎？
三、不忘初心，方得始終——人為什么要活著；
生命的本質，在于追求快樂——亞里士多德
四、如何才能保持快樂；
觀念：遠離負能量的人，增加自己的正能量；
理論：心理學理論“踢貓效應”對個人工作和生活的影響
方法：如何破解踢貓效應
五、痛苦的根源分析
理論：關注圈與影響圈
討論＋分享：業(yè)務轉型屬于哪個圈？
方法：改變你能改變的，接受不能改變的

第三部分、業(yè)務轉型時期應如何調整心態(tài)
1、理論：態(tài)度決定結果，態(tài)度改變命運
案例：李云龍的戰(zhàn)前動員講話的現實意義
策略：要改變命運，先調整心態(tài)
工具：積極心理暗示法
案例及運用：優(yōu)秀的孩子是夸出來的
2、改變不了事情，就改變對事情的態(tài)度
理論：“費斯汀格法則”
——人一生中所經歷的所有的事情，10%是事情本身，90%是來自于對事情的看法。
案例：“北京八達嶺野生動物園老虎咬死人”事件的分析解讀
策略：改變不了環(huán)境，就改變自己。
工具：5B（benefits）法：發(fā)生的這件事情對我的五個好處；
3、“后悔藥”的配方是什么
理論：人之所以后悔，是因為思維方式的差異
工具：“過去式”思維方式VS“未來式”思維方式
4、人不是被事情本身所困擾著，而是被對事情的看法困擾著
理論：“ABC理論”——埃利斯（*心理學家）
案例：“有一種餓叫媽媽認為我餓”的理論解讀
策略：改變個人對事物的認知，你的世界豁然開朗
解讀：“親人仇，仇上仇”的原因分析
工具：換位思考法

第四部分、職業(yè)人應具備的工作心態(tài)
一、心態(tài)積極，樂觀自信
案例：相信你自己
策略：自我激勵——“我是最棒的”
2、明確目標，堅持到底
案例：《壽司之神》
策略：永無止境，勇攀高峰
3、離開你的“舒適區(qū)”
案例：互動游戲——習慣的力量
策略：改變自己——21天養(yǎng)成好習慣
工具：堅持、監(jiān)督、群體壓力
4、把工作賦予意義
案例：三個石匠
策略：工作的意義在于幫助別人
5、愛上你的工作
案例：從新員工到總裁的職場秘訣
策略：發(fā)現工作的可愛之處
方法：職業(yè)人“從優(yōu)秀到卓越”的進化路徑
6、與正能量的人同行
策略：物以類聚，人以群分
7、學會熱愛麻煩
案例：經一事，長一智
策略：主動出擊，解決問題
8、干一行，愛一行
觀念：愛一行，干一行VS干一行，愛一行
結論：當愛好成為職業(yè)，愛好就沒有了
案例：我的職業(yè)發(fā)展之路
策略：愛上你的工作
9、為你自己工作
討論：工作對于職業(yè)人的意義
10、把工作當成事業(yè)來做
案例：唐僧為何能取得真經

心態(tài)調整與轉變