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標(biāo)題：心理調(diào)適與減壓

類(lèi)型：【職業(yè)規(guī)劃】

簡(jiǎn)介：

大家好，歡迎進(jìn)入時(shí)代光華管理課程，我是今天的主講老師，我叫吳曉蓮，今天的主題是【心理調(diào)適和減壓】為了不讓壓力吞噬我們精神，我了保持良好的心態(tài)，我們總是生在各種各樣的壓力源下，那么壓力又是什么呢，壓力是指人對(duì)外界危害，會(huì)造成人的疲勞，生理的失調(diào)，慢性頭疼，有很多生理問(wèn)題跟壓力有關(guān)，大腦分析減慢，人也變的很怪，過(guò)度的抽煙，或者醫(yī)生開(kāi)的藥物，那么作為工作人員，在高壓下的失調(diào)，對(duì)企業(yè)和組織中受到傷害，同事間的關(guān)系，這些不過(guò)是一些例子，什么事情什么壓力會(huì)導(dǎo)致這樣呢。

時(shí)間：2014-04-10 02:36:01

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