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塑造積極心態(tài)課程

課程背景：
做為職場新生代員工，你是否曾經(jīng)：
因為工作受到批評而備感受挫？
因為工作遭遇瓶頸，失去方向而缺乏動力？
因為工作能力發(fā)展受限而缺乏信心？
做為企業(yè)管理者，你是否發(fā)現(xiàn)你的員工：
忠誠度差，不敬業(yè)，不堅持？
松散，懈怠，沒積極性，做事消極被動？
對工作缺乏熱情，抱怨牢騷，跳槽事件不斷？
當(dāng)一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有長遠(yuǎn)的目標(biāo)和計劃？
缺乏責(zé)任感與開拓精神，遇到問題總是習(xí)慣找借口推卸責(zé)任？
這些現(xiàn)象的根源不是自我的“硬件系統(tǒng)”出了問題，而是員工內(nèi)在的“軟件系統(tǒng)”也就是心態(tài)出了問題，心態(tài)決定行為，行為導(dǎo)致結(jié)果，當(dāng)我們看到結(jié)果不好是因為行為出了差錯，而要改變員工的行為，必須先從改變心態(tài)開始！因為“心態(tài)決定一切”，心態(tài)改變了，一切都隨之而變！而一個人的心態(tài)受其心智模式所影響，需要智慧從思想深處塑造積極心態(tài)，擁有快樂職場，為企業(yè)打造一支敬業(yè)踏實，自動自發(fā)，沒有借口的優(yōu)秀團(tuán)隊，真正做到從優(yōu)秀到卓越！

課程收益：
● 打破消極的思維定式，改變思維方式，學(xué)會正面思考；
● 轉(zhuǎn)變工作觀念，工作是為自己做，不抱怨，不埋怨、拒絕借口；
● 掌握主動設(shè)定工作目標(biāo)的方法，并提高目標(biāo)的專注力；
● 掌握激發(fā)正面狀態(tài)的方法，遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠。

課程對象：企事業(yè)單位職員

課程大綱
導(dǎo)引：由一份關(guān)于工作激情的調(diào)查報告引發(fā)的思考
第一講：為什么要塑造積極主動的心態(tài)
一、什么是心態(tài)？
1、主觀性
2、二面性
3、可調(diào)整
二、心態(tài)是如何產(chǎn)生及如何改變
1、心智模式和思維定式
2、改變的四個步驟
三、心態(tài)、狀態(tài)與行為的關(guān)系
1、心態(tài)與狀態(tài)的關(guān)系
2、心態(tài)與行為的關(guān)系
3、行為與結(jié)果的關(guān)系
四、何為積極主動
1、100%為過去、現(xiàn)在及未來的行為負(fù)責(zé)而不是抱怨
2、能夠催生改變而不是受害者
3、因的思維并非果的思維
4、打工者心態(tài)與經(jīng)營者心態(tài)
金句：要改變現(xiàn)狀，首先要改變自己；要改變自己，先要改變對問題的看法
金句：沒有該不該承擔(dān)的責(zé)任，只有要不要承擔(dān)的責(zé)任
視頻：中大碩士畢業(yè)生找不到工作
體驗游戲：我說你畫
心理測評：職場中的我表現(xiàn)是積極還是消極

第二講：塑造積極心態(tài)的3把鑰匙
一、改善心智，積極思考
1、聆聽自己的“語言”——意識決定行為
2、換框法——思維轉(zhuǎn)換的力量
3、意義法——提取人生高層次價值
4、信念法——自我身份的認(rèn)同
工具：價值觀提取卡片
30天練習(xí)工具：積極語言練習(xí)清單
現(xiàn)場體驗練習(xí)：我怎樣看待我自己
二、目標(biāo)專注——在影響圈內(nèi)找方法
1、心理學(xué)小試驗——你的注意力在哪里，生產(chǎn)力在哪里
2、小測試——你的回應(yīng)方式
3、關(guān)注圈和影響圈模式
4、擴(kuò)大影響圈方法——打破借口模式
5、迪斯尼策略——以結(jié)果為導(dǎo)向的訓(xùn)練
現(xiàn)場體驗練習(xí)：迪斯尼策略的應(yīng)用
三、主動設(shè)計，積極行動
1、主動設(shè)計OR被動接受
2、燈塔原理——目標(biāo)對于人生的意義
3、目標(biāo)設(shè)立的工具——SMART
4、產(chǎn)能和產(chǎn)出平衡的工具——生命之花
5、目標(biāo)達(dá)成的19問
現(xiàn)場練習(xí)：生命之花設(shè)定年度目標(biāo)
總結(jié)：塑造積極心態(tài)的3把鑰匙——積極思考、目標(biāo)專注、行動有效

第三講：*實踐——狀態(tài)管理、自我賦能
一、世上沒有不足的人，只有不足的狀態(tài)
1、頭腦風(fēng)暴：為什么“我明白，但我不想做”
2、體驗活動：大腦的秘密
3、狀態(tài)的誘導(dǎo)——心錨的概念
4、自我賦能的程序——設(shè)定心錨
5、正面情緒的喚起——100%投入法
6、負(fù)面情緒的處理——抽離法
體驗：本章節(jié)設(shè)置了大量的體驗環(huán)節(jié)
二、三葉草模型，走出職業(yè)倦怠的困境（針對工作年限較長的員工使用）
互動：自我狀態(tài)的評估
1、維持工作激情的三個要素
1）興趣
2）能力
3）價值
2、走出職業(yè)倦怠的策略
1）興趣低的處理策略
2）能力不足的處理策略
3）價值無法滿足的處理策略

塑造積極心態(tài)課程